ေန႕လည္ေန႕ခင္း အစာေျပ အာလူးေၾကာ္ ႂကြတ္ႂကြတ္မြမြေလး စားရေလေအာင္ ေၾကာ္နည္းေလး မ်ွေ၀လိုက္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- အာလူး - ခပ္ႀကီးႀကီး ၂လံုး
- အေၾကာ္မွဳန္႕ - ထမင္းစားဇြန္း ၃ဇြန္း ေမာက္ေမာက္ (မည္သည့္အေၾကာ္မွဳန္႕မဆို သံုးႏိူင္ပါတယ္)
- င႐ုတ္ေကာင္းမွဳန္႕ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း သံုးပံုတစ္ပံု
- ဆား - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း သံုးပံုတစ္ပံု
- အရသာမွဳန္႕ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္
- ဆီ - လက္ဖက္ရည္ အၾကမ္းပန္းကန္ ၂လံုး
ျပင္ဆင္ပံု
- အာလူးကို အခြံခြာျပီး ပံုပါအတိုင္းလွီးကာ ေရ၂ခါေလာက္ေဆးျပီး ေရစစ္ထား
- အေၾကာ္မွဳန္႕ကို ေရႏွင့္ ခပ္ျပစ္ျပစ္ အေနအထား ရေအာင္ ေဖ်ာ္ေပးပါ
- မုန္႕ႏွစ္အေနအထား ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ရလာတာနဲ႕ ဆား င႐ုတ္ေကာင္းမွဳန္႕ အရသာမွဳန္႕ အာလူးႏွင့္ေရာနယ္ေပးပါ
- ဆီကိုအပူေပးျပီး ဆီပူလာတာနဲ႕ အာလူးမုန္႕ႏွစ္လူးကို ထမင္းစားဇြန္း တဇြန္းစာထည့္ျပီး ေၾကာ္ေပးပါ
- တဖက္ေ႐ႊအိုေရာင္သန္းလာတာနဲ႕ ေနာက္တဖက္ကို လွန္ျပီးဆက္ေၾကာ္ေပးပါ
- ႏွစ္ဖက္လံုး ေ႐ႊအိုေရာင္ သန္းလာတာနဲ႕ ဆယ္ျပီးဆီစစ္ေပးပါ
- ဆီစစ္တာနဲ႕ ႏွစ္သက္ရာအခ်ဥ္နဲ႕ တြဲဖက္ျပီး စားႏိူင္ပါျပီ။
No comments:
Post a Comment