Monday, 27 March 2017

သတ္သတ္လြတ္ ၾကာဇံေၾကာ္



တပါတ္တရက္ သတ္သတ္လြတ္ စားတတ္တဲ့ သမီးငယ္ေလးအတြက္ ဒီေန႕ေတာ့ ဆန္ၾကာဇံေလး ေၾကာ္ျဖစ္ပါတယ္ သတ္သတ္လြတ္ စားသူေတြ အဆင္ေျပေစဖို႕ ေၾကာ္နည္းေလး မ်ွေ၀လိုက္ပါတယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
  • ၅နာရီခန္႕ေရျမဳပ္ေအာင္ စိမ္ထားေသာဆန္ၾကာဇံ - 150g
  • ခပ္ထူထူ လွီးထားေသာပန္းေဂၚဖီ - ႏွစ္သက္သေလာက္
  • အ႐ွည္အေျမွာင္း ရေအာင္ လွီးထားေသာ မံုလာဥနီ - အေနေတာ္ တစ္ဥ
  • တ႐ုတ္နံနံ - အနည္းငယ္
  • ဆား  -  လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္း
  • ပဲငံျပာရည္အေနာက္ ထမင္းစားဇြန္း - တစ္ဇြန္း
  • ဓါးျပား႐ိုက္ထားေသာ ၾကက္သြန္ျဖဴ - အမႊာႀကီးႀကီး ၂မႊာ
  • အရသာမွဳန္႕. - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္
  • သၾကား -  ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း မ႐ွိတ႐ွိ
  • ဆီ - လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုး တစ္၀က္
  • ႏွမ္းဆီ ၄စက္ခန္႕
ျပင္ဆင္ရန္
  • ေရစိမ္ထားေသာ ၾကာဇံကိုေရစစ္ျပီး ဆား ပဲငံျပာရည္ သၾကားတို႕နဲ႕ေရာျပီးနယ္ထားေပးပါ
  • ဆီကိုအပူေပးျပီး ၾကက္သြန္ျဖဴကို ထည့္ေၾကာ္ေပးပါ
  • ၾကက္သြန္ျဖဴနံ႕ ေမႊးလာတာနဲ႕ ပန္းေဂၚဖီႏွင့္ မံုလာဥနီကို ႏြမ္းတယ္ဆို႐ံုေလး ထည့္ေၾကာ္ပါ
  • ျပီးတာနဲ႕ ၾကာဇံထဲ့ျပီး ေရာေၾကာ္၍ ၾကာဇံေပ်ာ့လာျပီဆိုတာနဲ႕ တ႐ုတ္နံနံထည့္ကာ အားလံုးကို ေရာေမႊကာ အရသာျမည္းေပးပါ 
  • အရသာ အေနေတာ္ဆိုရင္ ႏွမ္းဆီေလး ထည့္ေမႊေပးျပီး ၾကာဇံေၾကာ္ေလးကို သံုးေဆာင္လို႕ ရပါျပီ။

No comments:

Post a Comment