ေန႕လည္ေန႕ခင္း တစ္ခါတစ္ေလ စားလို႕ေကာင္းတဲ့ နာနတ္သီး သုပ္ေလး သုပ္စားျဖစ္ပါတယ္ ခ်ဳိခ်ဥ္ငံစပ္ျပီး ေမႊးေနတဲ့အတြက္ စိတ္ကူးရရင္ သုပ္စားၾကည့္ရေအာင္ မာမာျပင္ဆင္ျပီး အသုပ္သုပ္ နည္းေလးကို မ်ွေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- နာနတ္သီး - အေနေတာ္ တစ္ျခမ္း
- ပုဇြန္ေျခာက္မွဳန္႕ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းေမာက္ေမာက္
- သၾကား - ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း
- ငါးငံျပာရည္ - ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း
- င႐ုတ္သီး အေလွာ္မွဳန္႕ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္း
ျပင္ဆင္ပံု
- နာနတ္သီးကို အခြံခြာျပီး ဓါးႏွင့္အ႐ွည္လိုက္ စိတ္ကာ အေနေတာ္ အတံုးေလးေတြ တံုးေပးပါ
- လွီးထားေသာ နာနတ္သီးကို ဇလံုတစ္လံုးထဲ ထည့္ေပးပါ
- နာနတ္သီး ဇလံုထဲထည့္ျပီးတာနဲ႔ င႐ုတ္သီးမွဳန္႕ ငါးငံျပာရည္ ပုဇြန္ေျခာက္မွဳန္႕ သၾကားတို႕ထည့္ျပီး ခပ္ဖြဖြ နယ္ေပးပါ
- အရသာ နယ္ျပီးပါက အရသာကိုျမည္းျပီး လိုသလိုျပင္ကာ ခ်ဥ္ငံစပ္ လ်ွာဂြ်မ္းျပန္ နာနတ္သီးသုပ္ေလးကို သံုးေဆာင္ႏိူင္ပါျပီ။
No comments:
Post a Comment