Sunday, 8 July 2018

Banana Milk Shake




ဒီေန႔ေတာ႔ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ အသီးအရြက္ေလးေတြကို ဒီအတိုင္း စားရတာထက္ ေဖ်ာ္ရည္ေလးေတြ ျပဳျပင္ကာ ​သံုး​ေဆာင္​နိူင္​ဖို႔အတြက္​ လြယ္​ကူျမန္​ဆန္​ banana milk shake လုပ္နည္းေလးကို မ်ွေဝလိုက္ပါတယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ငွက္ေပ်ာသီးမွည္႔ - တလံုး
  • သၾကား - ထမင္းစားဇြန္း တဇြန္း (အခ်ဳိၾကဳိက္​ပါက ​ပိုထည္​့ပါ )
  • ေရခဲ - 1 cup
  • က်ဳိျပီးအေအးခံထားေသာ ႏို ႔ - 1 cup
  • ေရသန္႔ - အနည္းငယ္
ျပင္ဆင္ပံု
  1. ငွက္ေပ်ာသီးကို အခြံခြာျပီး အေနေတာ္ ပိုင္းျဖတ္ထားေပးပါ
  2. ေရခဲ ႏို႔ ေရသန္႔ႏွင္႔ သၾကားတို႔ကို ျပင္ထားပါ
  3. အားလံုးအဆင္သင္႔ျဖစ္တာနဲ႔ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ားကို ဗလင္ဒါထဲထည္႔ျပီး ငွက္ေပ်ာသီးႏွင္႔ ေရခဲမ်ားေက်ေအာင္ ၾကိတ္ေပးပါ
  4. ငွက္ေပ်ာသီးႏွင္႔ ေရခဲမ်ားေက်တာနဲ႔ banana milk shake ေမႊးေမႊးေအး​ေအး​ေလးကို သံုးေဆာင္ႏိူင္ပါျပီ။

No comments:

Post a Comment