Sunday, 23 October 2016

ဂဏန္းအေပ်ာ့ ဆီျပန္












ပင္လယ္စာေရာင္းတဲ့ဆိုင္ကို သြားျပီး ဂဏန္းစားခ်င္လို႕ ၀ယ္မိပါတယ္ ေသခ်ာၾကည့္လိုက္ေတာ့ ျမန္မာျပည္က လာတာျဖစ္ေနတယ္ အရည္ေပ်ာ့ေလးေတြဆိုေတာ့ ၅ေကာင္ကို $17.29 ေဒၚလာ ေပးခဲ့ရေပမဲ့ တန္ပါတယ္ေလဆိုျပီး စိတ္ေျဖကာ ဆီျပန္ဟင္းေလး ခ်က္မိေလေတာ့ လြယ္ကူျမန္ဆန္ ခ်က္နည္းေလးကို မ်ွေ၀လိုက္ပါတယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ဂဏန္း အေပ်ာ့ - ၅ေကာင္ 
  • ငရုတ္သီး အေရာင္တင္မွဳန္႕  - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တဇြန္း
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ - အမႊာႀကီးႀကီး ၃မႊာ 
  • ၾကက္သြန္နီ - အေနေတာ္ တဥ 
  • အခ်ဳိမွဳန္႕  - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တ၀က္
  • သံပုရာရည္ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တဇြန္းခြဲ  
  • ဆား - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း သံုးပံုတပံု
  • ငါးငံျပာရည္ - ထမင္းစားဇြန္း တဇြန္း
  • နႏြင္းမွဳန္႕ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း သံုးပံုတပံု  
  • ဆီ - ထမင္းစားဇြန္း ၇ဇြန္း
ျပင္ဆင္ပံု

  1. ဂဏန္းအေကာင္မ်ားကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး အျပင္ခြံႏွင့္အတူ အေပၚအခြံေအာက္မွ ပါးဟက္မ်ားႏွင့္ မလိုေသာ ေနရာမ်ားကို ပံုပါအတိုင္း အဆင့္ဆင့္ ဖယ္ေပးပါ
  2. ဂဏန္းကို ပက္လက္လွန္လိုက္ကာ ေရယက္ေသာ ဘတ္လတ္ေလးးကို လွန္လိုက္ျပီး ကပ္ေၾကးႏွင့္ ညွက္ကာ ဖယ္ေပးပါ
  3. ဂဏန္းကို ေမွာက္ခံုျပန္ထားျပီးပါက အေ႐ွ႕ဖက္မွာ မ်က္လံုးေနရာကို ကပ္ေၾကးႏွင့္ညွပ္ျပီး ဖယ္ေပးပါ
  4. အေပၚအရည္ခြံေပ်ာ့ကို အသာလွန္ေပးျပီး ေအာက္ဖက္မွ ပါးဟက္ျဖဴျဖဴမ်ားကို ဖယ္ထုတ္ေပးပါ
  5. အားလံုး သန္႕စင္ေပးျပီးပါက ဂဏန္းမ်ားကို ဇလံုတလံုးထဲ ထည့္ေပးပါ
  6. သန္႕စင္ထားေသာ ဂဏန္းမ်ားကို ဇလံုတခုထဲထည့္ျပီး ဆား ငံျပာရည္ နႏြင္း အခ်ဳိမွဳန္႕တို႕နဲ႕ နယ္ထားပါ
  7. ၾကက္သြန္ျဖဴ ၾကက္သြန္နီတို႕ကို အခြံခြာျပီး ေရေဆးကာ ခပ္ႏုတ္ႏုတ္လွီးေပးပါ
  8. င႐ုတ္သီးမွဳန္႕ကို ျပင္ထားပါ
  9. သံပုရာရည္ကို ညွစ္ယူထားပါ
  10. ဟင္းခ်က္ရန္ လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ားကို ျပင္ထားပါ
ခ်က္ျပဳတ္ရန္ ျပင္ဆင္ပံု

  1. ဒယ္အိုးကို အပူေပးပါ
  2. အိုးပူလာတာနဲ႕ ဆီကိုထည့္ပါ
  3. ဆီပူလာတာနဲ႕ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၾကက္သြန္နီ င႐ုတ္သီးမွဳန္႕တို႕ကို ထည့္ျပီးဆီသတ္ပါ
  4. ဆီသတ္နံ႕ ေမႊးလာတာနဲ႕ အရသာနယ္ထားေသာ ဂဏန္းကို အထက္ေအာက္ သမေအာင္ ၃ခ်က္ေလာက္ ထည့္ေမႊပါ
  5. ဂဏန္းမ်ား အေရာင္းေျပာင္းလာတာနဲ႕ ဆီသတ္နာေစရန္ အိုးကိုလွဳပ္လွဳပ္ေပးျပီး အထက္ေအာက္ လွန္ေပးပါ
  6. ဆီသတ္နံ႕ ေမႊးလာျပီဆိုေတာ့မွ ေရျမဳပ္ေအာင္ ထည့္ျပီး အဖံုးအုပ္၍ တည္ေပးပါ
  7. ေရမခမ္းခင္ သံပုရာရည္ထည့္၍ သမေအာင္ ေမႊေပးျပီး အရသာျမည္းပါ
  8. အရသာ လိုသလို ျပင္ေပး၍ ေရခမ္းျပီး ဆီျပန္တာနဲ႕ဂဏန္းဟင္းဆီျပန္ ေမႊးေမႊးေလးကို စားသံုးႏိူင္ပါျပီ။

1 comment:

  1. အကုုန္လွန္ေလွာျပီးအားရပါးရစားသြားတယ္မမာေရ။
    အုုိ္င္အိုုရာ

    ReplyDelete