ႏွစ္သစ္အခါ သမယ ႏွစ္ကူးရက္ေလးမွာ မဂၤလာပါ႐ွင္ ဒီေန႕ေတာ့ ဆိတ္သားဝယ္ထားတာေလးေတြ လက္က်န္ရွိေနေသးလို႔ စားလို႕ေကာင္းျပီး တာ႐ွည္ခံတဲ့ ဆိတ္သားအစို အႂကြတ္ေၾကာ္နည္း မ်ွေ၀လိုက္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- ဆိတ္သား - 1 kg
- သံပုရာသီး - တစ္လံုး
- ခေနာ ၾကက္သားမွဳန္႕ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္း
- နႏြင္းမွဳန္႕ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း သံုးပံုတစ္ပံု
- ခ်င္းအရည္ - ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း
- ဆီ - 2 cups
ျပင္ဆင္ပံု
- ဆိတ္သားကို ေရေဆးျပီး ပံုပါအတိုင္း လွီးေပးပါ
- ဆိတ္သား အနံ႕ေပ်ာက္ေစရန္ သံပုရာရည္ႏွင့္နယ္ကာ ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ေရေျခာက္ေအာင္ paper towel ႏွင့္သုတ္ေပးပါ
- ခ်င္းကို အခြခြာျပီး ေရေဆးကာညက္ေနေအာင္ ေထာင္းေပးျပီး အရည္ကို ယူထားပါ
- ေရေျခာက္တာနဲ႕ ခေနာၾကက္သားမွဳန္႕ ခ်င္းကိုေထာင္းျပီး ယူထားေသာ ခ်င္းအရည္ နႏြင္းမွဳန္႕တို႕ထည့္ကာ အရသာ၀င္ေအာင္ နယ္ျပီး ေရခဲေသတၱာ မခဲတဲ႔ အကန္႔ထဲမွာ တစ္ညသိပ္ထည့္ျပီး ႏွပ္ထားေပးပါ
- ေနာက္ေန႕မနက္မွ ဆိတ္သားအစိုေၾကာ္ကို ေၾကာ္ဖို႕ျပင္ဆင္ေပးပါ
- ဒယ္အိုးထဲမွာ ဆီထည္႔ျပီး ဆီကို မီးျပင္းျပင္းနဲ႕ အပူေပးလိုက္ပါ
- ဆီပူလာတာနဲ႕ မီးကို အေနေတာ္သို႕ ေလ်ွာ့ျပီးမွ ဆိတ္သားအရသာနယ္ကို ထည့္ျပီးေၾကာ္ပါ
- အသား အစိမ္းကို ေၾကာ္တာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ အထဲထိ က်က္ေစရန္ မၾကာမၾကာ အထက္ေအာက္ လွန္ေပးပါ
- ပံုပါအတိုင္း အေရာင္ရလာျပီဆိုရင္ ဆယ္ျပီး အေအးခံထားပါ
- ေၾကာ္ထားေသာ ဆီကိုလဲ မီးဖိုေပၚမွ ဖယ္ထားကာ အေအးခံထားပါ
- ဆိတ္သားေၾကာ္ေရာ ဆီပါေအးလာေတာ့မွ ေၾကာ္ထားေသာဆီႏွင့္ေၾကာ္ျပီးသား အသားကို စိမ္ျပီး ႏွစ္သက္သလို စားသံုးႏိူင္ပါျပီ
- ေၾကာ္ထားေသာဆီကို ထမင္းဆီဆမ္း နယ္ျပီးစားႏိူင္ပါတယ္ ထိုနည္းအတိုင္း အမဲသား သိုးသားတို႕ကိုလဲ ေၾကာ္ႏိူင္ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment