သတ္သတ္လြတ္ မုန္႔ညွင္းစိမ္းေၾကာ္

မာမာဒီေန႔ေစ်းသြားတာ မုန္႔ညွင္းစိမ္း အပင္ေလးေတြ ရခဲ႔လို႔သတ္သတ္လြတ္ ေၾကာ္ထားပါတယ္ အရြက္ရဲ႕ အခ်ဳိအရသာကိုၾကိဳက္လို႔ ဘာအသားမွ မထဲ႔ဘဲ ေၾကာ္ထားတာပါ လတ္ဆတ္လြန္းတာရယ္ အသီးအရြက္ၾကိဳက္တာရယ္ ေၾကာင္႔လားေတာ႔ မေျပာတတ္ပါဘူး ထမင္းစားလို႔ အရမ္းျမိန္ပါတယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

1. မုန္႔ညွင္းစိမ္းအပင္ - ခြန္ႏွစ္ပင္
2. ၾကက္သြန္ျဖဴ - အမႊာႀကီးႀကီး ႏွစ္မႊာ
3. အခ်ဳိမွဳန္႕ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္း
4. ဆား - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း သံုးပံုတစ္ပံု
5. ဆီ - ထမင္းစားဇြန္း သံုးဇြန္း
6. နႏြင္းမွဳန္႕ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္ု သံုးပံုတစ္ပံု
7. င႐ုတ္ေကာင္းမွဳန္႕ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္

ျပင္ဆင္ပံု

1. မုန္႔ညွင္းစိမ္း အပင္ရဲ႕ ရင့္ေနတဲ့ ေနရာမ်ားကို အေၾကာသင္ျပီး အေနေတာ္ ပိုင္းျဖတ္ကာ ေရစင္ေအာင္ ေဆးျပီး ေရစစ္ထားပါ
2. ၾကက္သြန္ျဖဴကို အခြံခြာျပီး ေရေဆးကာ ဓါးျပား႐ိုက္ထားပါ
3. ဒယ္အိုးကို အပူေပးျပီး ဆီႏွင့္ နႏြင္းမွဳန္႕ထည့္ပါ
4. ဆီအေငြ႕ တက္လာတာနဲ႕ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ႏြမ္း႐ံုေလး ထည့္ေၾကာ္ပါ
5. ျပီးတာနဲ႕ ေရစစ္ထားေသာ ကိုက္လန္မ်ားထည့္ျပီး ဆားႏွင့္ အခ်ဳိမွဳန္႕ထည့္ေမႊပါ
6. ႏွစ္မိနစ္ေလာက္ ေၾကာ္ျပီးတာနဲ႕ င႐ုတ္ေကာင္းမွဳန္႕ ျဖဴးျပီး စားသံုးႏိူင္ပါျပီ။