ထမင္းစားရတာ အခ်ဥ္သုပ္ေလး တခုခုပါေလေလ ထမင္းက စားလို႔ျမိန္ေလေလပါဘဲ ဒီေန႔ေတာ႔ သရက္သီးစိမ္းကို ဖိုးသိုးဖတ္သပ္ေလး အရိုင္းသုပ္ကာ ၾကက္သားကို ျပဳပ္ျပီး ပဲၾကာဇံနဲ႔ ဟင္းခါးေလးခ်က္ကာ ထမင္းျမိန္ျမိန္ စားႏိူင္ဖို႔ ျပင္ျဖစ္တဲ႔အတြက္ သရက္သီး အရိုင္းသုပ္နည္းေလးကို မ်ွေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- သရက္သီးစိမ္း - ခပ္ၾကီးၾကီး တစ္လံုး
- အရသာမွဳန္႔ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္
- ငရုတ္သီး အေလွာ္မွဳန္႔ - စားႏိူင္သေလာက္
- ပုဇြန္ေျခာက္ - ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း
- ငါးငံျပာရည္ - ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း
ျပင္ဆင္ပံု
- သရက္သီးစိမ္းကို အညွာဖက္မွလွီးျပီး ေရႏူိင္ႏိူင္ေဆးကာ အေစးထုတ္ေပးပါ
- ျပီးတာနဲ႔ အခြံခြာကာ အခြံခြာေသာဓါးႏွင္႔ သရက္သီးကို ျခစ္ခ်ကာ လွီးေပးပါ
- ပုဇြန္ေျခာက္ကို ညက္ေနေအာင္ ေထာင္းထားပါ
- အားလံုးအဆင္သင္႔ ျဖစ္တာနဲ႔ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား အားလံုးကို ဇလံုတစ္လံုးထဲထည့္ကာ ဖြဖြေလးေရာနယ္ေပးပါ
- ျပီးတာနဲ႔ အရသာျမည္းျပီး မိမိစိတ္ၾကိဳက္ အရသာ ရလာေအာင္ လိုသလို ျပင္ေပးကာ စားပြဲျပင္ေပးပါ
- ၾကက္သား ပဲၾကာဇံဟင္းခါးနွင့္ တြဲဖက္စားရန္ ခ်ဥ္ငံစပ္ျပီး အရသာ ရွိလွေသာ သရက္သီး အရိုင္းသုပ္ေလးကို စားသံုးရန္အသင့္ ျပင္ေပးႏိူင္ပါၿပီ။
No comments:
Post a Comment