 |
| အာလူးျခစ္ေၾကာ္ မြမြအိအိေလး |
အာလူးျခစ္ေၾကာ္မြမြေလးေၾကာ္ပါတယ္ အာလူးၾကိဳက္သူေတြအတြက္ႏွစ္သက္မဲ႔အေၾကာ္ေလးပါ မြမြအိအိေလးမို႔စားလို႔လဲအရမ္းေကာင္းပါတယ္ အကုန္အက်လဲသက္သာအာဟာရလဲျပည္႔ဝတဲ႔ အေၾကာ္ေလးပါ ေၾကာ္ရတာလဲအရမ္းလြယ္ပါတယ္အခ်ိန္ကုန္လဲသက္သာပါတယ္။
ငရုတ္ေကာင္းနံ႔ေထာပတ္နံ႔သင္းသင္းေလးမို႔စားလို႔လဲေကာင္းပါတယ္ ေထာပတ္မႏွစ္သက္သူေတြ ကေတာ႔ေထာပတ္အစားရိုးရိုးဆီနဲ႔ေၾကာ္လို႔ရပါတယ္။
ေၾကာ္ၾကည္႔ရေအာင္ေနာ္
ပါဝင္ရမွာေလးေတြကေတာ႔
- အေနေတာ္အာလူး - ႏွစ္လံုး
- ၾကက္သြန္မိတ္ - အရြက္ ေလးရြက္
- ေထာပတ္ - ထမင္းစာဇြန္း တစ္ဇြန္းခြဲ
- ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္မရွိတစ္ရွိ
- အရသာမွဳန္႔ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္
- ငရုတ္ေကာင္းမွဳန္႔ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း သံုံးပံုတစ္ပံု
အာလူးျဖစ္ေၾကာ္ရန္လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား
အာလူးကိုအခြံခြာျပီး အသီးျခစ္ေသာဂ်စ္ေလးႏွင္႔ျခစ္ေပးပါ ၾကက္သြန္မိတ္ကိုအေနေတာ္ ပိုင္းျဖတ္ေပးျပီးလိုအပ္ေသာအစာမ်ားထဲ႔ေပးပါ
ဇလံုက်ယ္က်ယ္တစ္လံုးထဲမွာအားလံုးကိုေရာျပီး အရည္မ်ားမထြက္ေစရန္ဖြဖြေလးနယ္ေပးပါ
ေအာက္ေျခမကပ္ေသာဒယ္အိုးထဲသို႔ ေထာပတ္အနည္းငယ္ထဲ႔ကာ နယ္ထားေသာအာလူးျခစ္ကုိလက္ ငါးေခ်ာင္းႏွင္႔ ဖြဖြေလးယူျပီး ေထာပတ္ေပ်ာ္လာတာနဲ႔ခပ္ထူထူေလးျဖန္႔ျပီးနဲ႔ထဲ႔ေပးပါ တစ္ဖက္က်က္လွ်င္ တစ္ဖက္သို႔ အသာအယာလွန္ေပးျပီးေနာက္တစ္ဖက္က်က္ပါကဆယ္ေပးပါ အေနေတာ္အာလူးႏွစ္လံုး ကိုအာလူးမြမြေၾကာ္သံုးခ်ပ္ရပါတယ္။
မိုက္တယ္... း-)
ReplyDeleteေက်းဇူးပါ မသက္ေဝ.
Deleteအဲဒါမ်ိဴးေလး Marché မွာစားဖူးတယ္..ေတာ္ေတာ္ၾကိဳက္တယ္.. အိမ္မွာလည္းလုပ္စားလိုက္ပါဦးမယ္ရွင္႔ း)
ReplyDeleteစားလို႔ေကာင္းတယ္ေနာ္
Deleteအစ္မ ေကာ္မႈန္႔မပါဘဲ ကြဲမထြက္ဘူးေနာ္ ..
ReplyDeleteအာလူးႀကိဳက္လုိ႔ လုပ္စားဦးမယ္ .. ^_^
ေကာ္မွုန္႔မထဲ႔ရဘူးညီမေလး သူ႔ဖာသာသူစီးစီးေလးျဖစ္ေနတယ္
Deleteေကာင္းလိုက္တာ အမရယ္
ReplyDeleteစင္စင္
ေၾကာ္စားၾကည္႔ေနာ္ ေကာင္းတယ္
Deleteေၾကာ္စားၾကည့္အံုးမယ္အစ္မ … စာခ်င္စရာေလး …:)
ReplyDeleteလင္းၾကယ္စင္
ေၾကာ္စားၾကည္႔ေနာ္ ေကာင္းတယ္
Deleteပူပူေလးဆို အေတာ္စားေကာင္းမွာေနာ္
ReplyDeleteေၾကာ္ကို စားဦးမယ္ မမမာေရ အာလူးႀကိဳက္တယ္..း)
မိုးစက္ဝိုင္
ဟုတ္တယ္ မိုးစက္ဝိုင္ေရ မမာေတာ႔ႀကိဳက္လြန္းလို႕ ဒီေန႔ထပ္ေၾကာ္စားျပနါၿပီ
Delete