သရက္သီးမွည္႔ေလး သုပ္စားမိေလတိုင္း အေဝးမွာ ေက်ာင္းသြားတက္ေတာ႔မဲ႔ သမီးေလးကို သတိေတြ ရေနတာေတာ႔မွာ အမွန္ပါဘဲ။ ဒီေန႔သတ္သတ္လြတ္ေန႔ေနာ္လို႔ ေျပာလိုက္တာနဲ႔ ဒီအေမကလဲ အိမ္မွာရွိတဲ႔ အသီးအရြက္က သူ႔အတြက္ စားစရာေတြ ျဖစ္ေလသတည္းပါဘဲ။
ဒီေန႔ေတာ႔ သမီးအတြက္ သတ္သတ္လြတ္ စားရေလေအာင္ သရက္သီးမွည္႔နဲ႔ သၾကားကို ခပ္စပ္စပ္ေလး သုပ္ေပးျဖစ္တာေလး မ်ွေဝလိုက္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
- သရက္သီးမွည္႔ - ခပ္ၾကီးၾကီး တစ္လံုး
- သၾကား - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္း
- ငရုတ္သီး အေလွာ္မွဳန္႔ - စားႏိူင္သေလာက္
- ဆား - မိမိႏွစ္သက္သေလာက္
- သရက္သီးမွည္႔ကို အညွာဖက္မွလွီးျပီး ေရႏူိင္ႏိူင္ေဆးကာ အေစးထုတ္ေပးပါ
- ျပီးတာနဲ႔ အခြံခြာကာ ေရတခါ ထပ္ေဆးေပးပါ
- သရက္သီးကို မိမိႏွစ္သက္သည္႔ပံုစံ လွီးေပးပါ
- ဆား သၾကားႏွင္႔ ငရုတ္သီး အေလွာ္မွဳန္႔တို႔ကို ျပင္ထားပါ
- အားလံုးအဆင္သင္႔ ျဖစ္တာနဲ႔ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား အားလံုးကို ဇလံုတစ္လံုးထဲ ထည့္ေပးကာ ဖြဖြေလး ေရာနယ္ေပးပါ
- ျပီးတာနဲ႔ အရသာျမည္းျပီး လိုသလို ျပင္ေပးကာ စားပြဲျပင္ေပးပါ
- ထမင္းႏွင္႔ စားႏိူင္သလို ဒီအတိုင္း စားႏိူင္တဲ႔ ခ်ဳိခ်ဳိစပ္စပ္နဲ႔ စားလို႔အင္မတန္မွ ေကာင္းလြန္းတဲ႔ သရက္သီးသုပ္ေလး ရပါျပီ။
No comments:
Post a Comment