 |
| ၾကက္ရင္ပံုသားထမင္းေၾကာ္ |
ဆီေလးနဲနဲေလ်ွာ႔ထဲ႔ၿပီး ေၾကာ္ထားလို႔ မာက်စ္က်စ္ေလးနဲ႔ စားရတာေကာင္းတဲ့ ထမင္းေၾကာ္ေလး
ေၾကာ္ၿပီဆိုရင္ တစ္ၿခားဟင္းအမယ္ေတြလဲ မလိုေတာ႔တာမို႔ ေငြကုန္လဲေတာ္ေတာ္ သက္သာပါတယ္ မာမာတို႔အိမ္မွာေတာ႔ ထမင္းေၾကာ္ကို အသားအမ်ားၾကီးမပါလဲ ႀကိဳက္ၾကျပီး အရသာရွိစြာ စားသံုးႏိူင္တာမို႔ မိသားစု အားလံုးၾကိဳက္တဲ႔အတြက္ ခနခနေၾကာ္ၿဖစ္ပါတယ္။
အသားမ်ားမ်ားထဲ႔ရင္ ပိုေကာင္းေပမဲ႔ မာမာ႔ကေလးေတြက ပါတဲ႔အသားေတာင္ ဖယ္ျပီးစားၾကတာမို႔ အသားနဲနဲနဲ႔ဘဲ ေၾကာ္ထားပါတယ္ မာမာေၾကာ္ထားတဲ့နည္းေလယ မ်ွေ၀လိုက္ပါတယ္။
ေလးေယာက္စာအတြက္ပါ
ထမင္း - ေပါင္းအိုးဆန္ခ်င္ဗူး သံုးဗူးခ်က္
ၾကက္ရင္ပံုသား - လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္ တလံုးစာ(ခပ္ပါးပါးလွီးေပးပါ)
မံုလာဥနီ -လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္ တလံုးစာ
ၾကက္သြန္နီ - တစ္ၿခမ္း
ပဲစိမ္းသီး - လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္ တလံုး(မေၾကာ္မီေရဆူဆူထဲဆားထဲ႔ကာသံုးမိနစ္ေလာက္ျပဳပ္ေပးပါ)
ၾကက္ဥ - တလံုး
ဆား - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တဇြန္းမရွိတရွိ
ဟင္းခ်ဳိမွဳန္႔ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တဝက္
ဆီ - ထင္းစားဇြန္း သံုးဇြန္း
နႏြင္းမွဳန္႔ -လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ေလးပံုတပံု
 |
| ၾကက္ရင္ပံုသားခပ္ပါးပါးလွီးႏွင္႔အတူ လိုအပ္တာေလးမ်ားပါ |
 |
| ဆီပူပူထဲကိုနႏြင္းမွဳန္႔အရင္ထဲ႔ၿပီးမွၾကက္ရင္ပံုသားကိုႏွစ္မိနစ္ေလာက္ ေၾကာ္၍ၾကက္သြန္နီကိုမိနစ္ဝက္ေလာက္ထဲ႔ေၾကာ္ေပးပါ |
 |
| ၾကက္သြန္နီနဲနဲႏြမ္းမွမံုလာဥနီႏွင္႔ပဲစိမ္းကို ထဲ႔ေၾကာ္ေပးပါ |
 |
| ၾကက္ဥကိုအလံုးလိုက္ေဖာက္ထဲ႔ေပးၿပီးေရာေမႊကာ မိနစ္ဝက္ေလာက္ေၾကာ္ေပးပါ |
 |
| အားလံုးက်က္သြားပါကထမင္း ဆားႏွင္႔ဟင္းခ်ဳိမွဳန္႔တို႔ကိုထဲ႔ေၾကာ္ ေပးပါ |
 |
| အားလံုးေရာေမႊၿပီးႏွစ္မိနစ္ေလာက္ ေၾကာ္ေပးလွ်င္ရပါၿပီ |
 |
| ၾကက္ရင္ပံုသားထမင္းေၾကာ္ ေမႊးေမႊးေလးရပါၿပီ |
