tag:blogger.com,1999:blog-11508727314507445202024-03-18T14:00:09.385+11:00စိတ္ဝင္စားစရာ မာမာရဲ႔ ဝါသနာမ်ားTuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.comBlogger1985125tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-40673165817049787752024-03-17T14:41:00.000+11:002024-03-17T14:41:12.023+11:00သစ်တိုသီး ငပိချက်<p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3AYxBA52ucL2ggeX19_ybeMAZFxjvvOx7dbY8rp4QL6hwIOWT9yVb9cFy9Znd9sAVvrE6w4o35_xGztPOcqXiALSDAi3iMBnEWHXElVznLhnAifysXTnIaDXSHunix7z1BlKnEfkzfkYyZSDJLe6NE3dkuGxCs0AjVtCiHbrBSO7_fYJoFLEP7EXkMPY/s1549/CYMERA_20240316_104532.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1326" data-original-width="1549" height="548" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3AYxBA52ucL2ggeX19_ybeMAZFxjvvOx7dbY8rp4QL6hwIOWT9yVb9cFy9Znd9sAVvrE6w4o35_xGztPOcqXiALSDAi3iMBnEWHXElVznLhnAifysXTnIaDXSHunix7z1BlKnEfkzfkYyZSDJLe6NE3dkuGxCs0AjVtCiHbrBSO7_fYJoFLEP7EXkMPY/w640-h548/CYMERA_20240316_104532.jpg" width="640" /></a></p><br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhzf2vKr5m1194MJKQ8HlHK6rSP5pHtk-zuMxdtAcc3d3hywLmLpc4PNbzPr7c6WAUJM_EdI_pSv3pXrnxMgpgRnhmr9i5rfCleogdBR6YpejCoCC418UfZykDGES6EJjfCeobbbq6aOd6P0CI4zN1NwWATfqVUmBCPd2LgR8cihmHiUbpHqsQgeH4Ots/s1945/CYMERA_20240316_104826.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1026" data-original-width="1945" height="169" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhzf2vKr5m1194MJKQ8HlHK6rSP5pHtk-zuMxdtAcc3d3hywLmLpc4PNbzPr7c6WAUJM_EdI_pSv3pXrnxMgpgRnhmr9i5rfCleogdBR6YpejCoCC418UfZykDGES6EJjfCeobbbq6aOd6P0CI4zN1NwWATfqVUmBCPd2LgR8cihmHiUbpHqsQgeH4Ots/s320/CYMERA_20240316_104826.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWMMUta4VS7viHl3k8kyqqhyu46HkYqKrjqZq4UngPzH_HSCX7bMFDs2DxqhbxOy-NuTNpS8Ep8KK7meXNW8pMHxUxuUhKXg2EE0gJwzL_-TWntKhw4f_NCPqAsHw-d4E7HWdLVxVrA3tjKFgQJE1G3NovzRIA7vLaoZ8aTFyv-jsKwb5Ys73e1cyjnmw/s1654/CYMERA_20240316_104616.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1513" data-original-width="1654" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWMMUta4VS7viHl3k8kyqqhyu46HkYqKrjqZq4UngPzH_HSCX7bMFDs2DxqhbxOy-NuTNpS8Ep8KK7meXNW8pMHxUxuUhKXg2EE0gJwzL_-TWntKhw4f_NCPqAsHw-d4E7HWdLVxVrA3tjKFgQJE1G3NovzRIA7vLaoZ8aTFyv-jsKwb5Ys73e1cyjnmw/s320/CYMERA_20240316_104616.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSOKf637Ts9Aq8odJv6EzRjjBVBqxXg3TErdj3FgMCJ1Lp5fR5uQfxpVBFHjnvydvB9MceN82MEdKRR5HcyH1hxIYoZkgbcpQP2n6bF6LXlhdrCmS9uhXnZDGsMTI9xEi5uwVYm9-yzFsK96X7zDo2iaGAQ2CfoVHr4THA1CvGoeYL8cdQQYJYbj8ZRr4/s4032/CYMERA_20240316_105128.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSOKf637Ts9Aq8odJv6EzRjjBVBqxXg3TErdj3FgMCJ1Lp5fR5uQfxpVBFHjnvydvB9MceN82MEdKRR5HcyH1hxIYoZkgbcpQP2n6bF6LXlhdrCmS9uhXnZDGsMTI9xEi5uwVYm9-yzFsK96X7zDo2iaGAQ2CfoVHr4THA1CvGoeYL8cdQQYJYbj8ZRr4/s320/CYMERA_20240316_105128.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH9R8MmMar-EIR4y8uY4KsPp_-4vwMmUk7NFJrKtPRS6CnanCKALcAYKjrxtEIUT8jJJ3lD4JzdrpLVvSddG9aGd9AfJwTMBjBm8WLugvlzbroXir-JzSQexZOu6jM-1H2DJHE9qpLjptV0QiD7XXr1_yWdtjNaznDpsXPHOHJe0zjz-1VHb8Gh1-qsUU/s1777/CYMERA_20240316_105208.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1480" data-original-width="1777" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH9R8MmMar-EIR4y8uY4KsPp_-4vwMmUk7NFJrKtPRS6CnanCKALcAYKjrxtEIUT8jJJ3lD4JzdrpLVvSddG9aGd9AfJwTMBjBm8WLugvlzbroXir-JzSQexZOu6jM-1H2DJHE9qpLjptV0QiD7XXr1_yWdtjNaznDpsXPHOHJe0zjz-1VHb8Gh1-qsUU/s320/CYMERA_20240316_105208.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg4XYk4g-eYGWGXX1cWZLQOqRROfJ-qhZYLpKi2eRDysAz9HGdVnKwwtb58RZbSQLB78aS9xGSwSarmp0e9GCOSB0obyobN75dbcmyo0QShQML5EpKscn1VaWpPDMEvmShfA61_I8-aYn1Uevc0SMMkWlsKuUywgv66steAP8LfrRN7If01W9xJ-qvWeY/s2944/20240316_122430.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2944" data-original-width="2208" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg4XYk4g-eYGWGXX1cWZLQOqRROfJ-qhZYLpKi2eRDysAz9HGdVnKwwtb58RZbSQLB78aS9xGSwSarmp0e9GCOSB0obyobN75dbcmyo0QShQML5EpKscn1VaWpPDMEvmShfA61_I8-aYn1Uevc0SMMkWlsKuUywgv66steAP8LfrRN7If01W9xJ-qvWeY/s320/20240316_122430.jpg" width="240" /></a></div><span class="__mm" face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><div><span class="__mm" face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><br /></span></div>မာမာ ဒီနေ့တော့ သစ်တိုသီးလေးတွေ ဝယ်လာပြီး ငပိချက်လေး ချက်ပါတယ် အချဥ် အရသာလေးနဲ့ စားလို့အရမ်းကောင်းတဲ့အတွက် မာမာပြင်ဆင်ပြီး ချက်ထားတဲ့ နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။ </span><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><span class="__mm">ပါ၀င်ပစ္စည်းများ</span><div><ol><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သစ်တိုသီး - လေးလုံး</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပုဇွန်ခြောက် - အကောင်ကြီးကြီး နှစ်ဆယ်သား</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီ - ခပ်ကြီးကြီး နှစ်လုံး</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူ - အနေတော်အမွှာ နှစ်ဆယ်ခန့်</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငရုတ်သီး လုံးခြမ်းကွဲ - ထမင်းစားဇွန်း လေးဇွန်း</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီ - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး တစ်ဗူးခန့်</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နနွင်းမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငါးငံပြာရည် - ထမင်းစားဇွန်း လေးဇွန်း (အငံကြိုက်ပါက ပိုထည့်ပေးပါ)</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆား - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဝက်</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း</li></ol></div><div class="__mm">ပြင်ဆင်ပုံ</div><div><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သစ်တိုသီးကို အခွံခွာပြီး ရေစင်အောင်ဆေးကာ မထူမပါးလေးတွေ ပေါက်ပြီး လှီးထားပါ</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပုဇွန်ခြောက်ကို ရေတစ်ထပ်ဆေးကာ ရေနာရီ၀က်လောက် စိမ်ထားပြီးမှ ညက်နေအောင် ထောင်းပေးပါ။</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး အလုံးလိုက် ရေဆေးကာ ခပ်ပါးပါး လှီးထားပါ။</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးထားပါ။</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အဆင်သင့် ပြင်ထားပါ။</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အားလုံးအဆင်သင့် ဖြစ်ပါက ဒယ်အိုးထဲမှာ ဆီထည့်ပြီး အပူပေးပါ။</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီပူလာပါက နနွင်းမှုန့်ထည့်ကာ ကြက်သွန်နီကို ထည့်ကြော်ပေးပါ။</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီများ နွမ်းလာပြီး အရောင်မပြောင်းခင်မှာ ငရုတ်သီး လုံးကြမ်းခွဲကို ထည့်ပြီး ၂မိနစ်လောက် ကြော်ပေးပါ။</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြော်နေစဉ် ငရုတ်သီးများ အကျက်ညီစေရန် မကြာမကြာ မွှေမွှေပေးပါ</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငရုတ်သီးနံ့ မွှေးလာပါက ပုဇွန်ခြောက်ထောင်း ဆား ငါးငံပြာရည်နှင့် အရသာမှုန့်တို့ထည့်ပြီး မွှေပေးပါ</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">မကြာမကြာ မွှေပေးပြီး သစ်တိုသီးကို ထည့်မွှေပေးပါ</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သစ်တိုသီးများ နူးအိလာစေရန် ရေမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး တည်ပေးကာ အိုးမကပ်စေရန် မကြာမကြာ မွှေပေးပါ</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ထည့်ထားသော ရေများခမ်းလာကာ သစ်တိုသီးများ နူးအိလာပြီး ဆီပြန်ထွက်လာတဲ့အထိ မီးအေးအေးနဲ့ တည်ပေးပါ </li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမြည်းကာ မိမိစိတ်ကြိုက် အရသာ ရလာအောင် ပြင်ပေးကာ ကြက်သွန်ဖြူများကို ထည့်မွှေပေးပြီး မီးပိတ်ပေးပါ။</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သစ်တိုသီး ပုဇွန်ခြောက် ငါးပိချက်ကို ခပ်ငံငံလေး ကြိုက်ပါက ဆားနှင့်ငါးငံပြာရည်တို့ကို ပိုပြီး ထည့်ပေးပါ။</li><li class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 1.3em; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သစ်တိုသီး ပုဇွန်ခြောက် ငါးပိချက် ချဥ်ငံစပ် မွှေးမွှေးလေး ရလာတာနဲ့ နှစ်သက်ရာ တို့စရာတို့ဖြင့် တွဲဖက်ပြီး စားသုံးနိုင်ပါပြီ။</li></ul></div></div><div><br /></div>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-19001728239123403912024-03-15T19:04:00.000+11:002024-03-15T19:04:02.175+11:00ပဲကြီးနှပ်<p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOAEKmS1V5WFHsNhYjpZ2g2zpoBiSpSqRAzMjI9QTBVoVaDKWkCNUDOe5aeaazgOFL5ztQsKo258Ug4TmgN7f54C9G6kJm2gfl1iWcW13GG_4TBGgA6EJHw8M3YCsJJKW0moG9iP0DIBr4gL4obhBOt-iaHxSAoOIAFJZcOo9MkPHslGiIolWi_U3fDz0/s1684/CYMERA_20240206_113536.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1378" data-original-width="1684" height="524" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOAEKmS1V5WFHsNhYjpZ2g2zpoBiSpSqRAzMjI9QTBVoVaDKWkCNUDOe5aeaazgOFL5ztQsKo258Ug4TmgN7f54C9G6kJm2gfl1iWcW13GG_4TBGgA6EJHw8M3YCsJJKW0moG9iP0DIBr4gL4obhBOt-iaHxSAoOIAFJZcOo9MkPHslGiIolWi_U3fDz0/w640-h524/CYMERA_20240206_113536.jpg" width="640" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqw3ZdSLRYCU_Ofo3gEBj0tsICjqOYisjk_hbTuqvxf6DDU57x7lHeBu7qw8D2TykPY4e6R3-Kb4lmQ8EIhu1RRcjEA0-QnHP9r3e7jZNMY2EMYv4PyPpQHrmeablG715g5e7CVE30g4qJ1FMrn5zVsMMSfDJk7VL6aZ-pjbLUZTluZbH5Xg4iqCl6dJM/s320/CYMERA_20240220_205955.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="281" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqw3ZdSLRYCU_Ofo3gEBj0tsICjqOYisjk_hbTuqvxf6DDU57x7lHeBu7qw8D2TykPY4e6R3-Kb4lmQ8EIhu1RRcjEA0-QnHP9r3e7jZNMY2EMYv4PyPpQHrmeablG715g5e7CVE30g4qJ1FMrn5zVsMMSfDJk7VL6aZ-pjbLUZTluZbH5Xg4iqCl6dJM/s1600/CYMERA_20240220_205955.jpg" width="281" /></a></div><br /><div><br /></div><div><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="font-size: 13.42px;">တစ်ပါတ်တစ်ရက် သတ်သတ်လွတ်စားတဲ့ ရက်တွေမှာ သတ်သတ်လွတ်အတွက် အကောင်းဆုံး ပဲတစ်မျိုးမျိုးကို ရွေးချယ်တတ်ပါတယ်။</span></div><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;">ဒီနေ့တော့ white beans ပဲကိုရေစိမ်ပြီး အခွံခွာကာ ပဲနှပ်လေး လုပ်ထားပါတယ် ထမင်းပူပူလေးနဲ့ လိုက်ဖက်သလို ဒီအတိုင်းစားရင်လဲ စိမ့်ပြီးကောင်းလွန်းတဲ့အတွက် မာမာပြင်ဆင်ပြီး ချက်ထားတဲ့ နည်လေးးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;">ပဲပြုပ်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများ</p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"></p><ol style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">White Beans - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး နှစ်ဗူး</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နနွင်းမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ရေ - လိုသလောက် သုံးပေးပါ</li></ol><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;">ပြင်ဆင်ပုံ</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဇလုံ ခပ်ကြီးကြီး တစ်လုံးထဲမှာ ပဲကိုထည့်ပြီး ရေနှစ်ထပ်လောက် ဆေးပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ ပဲများအားလုံး မြေုပ်အောင်ထည့်ပြီး တစ်ညသိပ်လောက် ရေစိမ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နောက်နေ့မနက် ရောက်တာနဲ့ ရေစိမ်ထားသော ပဲများပွလာတာနဲ့ တစ်စေ့ချင်း အခွံချွတ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အခွံအားလုံး ချွတ်ပြီးတာနဲ့ ဇောက်နက်သော အိုးထဲမှာ ထည့်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ နနွင်းမှုန့်ထည့်ကာ ပဲများကို ရေမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး တည်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပထမတစ်ရည်ခမ်းပြီး ပဲမနူးသေးပါက ရေထပ်ထည့်ပြီး ပဲများနူးတဲ့အထိ ပြုပ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲများ နူးလာတာနဲ့ မီးပိတ်ပေးပါ။</li></ul><div>ပဲနှပ်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများ</div></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><ol><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး ဆယ်မွှာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီ - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး တစ်ဗူးစာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နနွင်းမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သုံးပုံတစ်ပုံ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li></ol><div>ပြင်ဆင်ပုံ</div></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာမညက်တစ်ညက် ထောင်းပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဒယ်အိုးထဲမှာ ဆီနှင့်နနွင်းမှုန့်ထည့်ပြီးအပူပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီပူလာတာနဲ့ ထောင်းထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူကို ထည့်ကြော်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွ န်ကြော်များ ရွှေဝါရောင် သန်းလာတာနဲ့ ဆယ်ပြီးဆီစစ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီအိုးထဲမှ ာဆီအနည်းငယ် ချန်ထားပြီး ထိုဆီထဲမှာ ပဲပြုပ်ကို ထည့်မွှေပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲပြုပ်နှင့်ဆီတို့ သမသွားတာနဲ့ အရသာမှုန့်ထည့်ပြီး မွှေပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာ သမသွားတာနဲ့ အရသာ မြည်းကြည့်ကာ မိမိစိတ်ကြိုက် အရသာ ရလာအောင် ပြင်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ ပန်းကန်ထဲ ပြောင်းထည့်ပေးပြီး ပဲများအပေါ်မှ ကြက်သွန်ဖြူကြော်ဖြူးကာ ပဲနှပ် စိမ့်စိမ့်လေးကို သုံးဆောင်ရန် ပြင်ပေးနိူင်ပါပြီ။</li></ul></div>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-59428121884148766902024-03-12T03:24:00.000+11:002024-03-12T03:24:22.070+11:00ဝက်သားသုပ်<p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSKuKBJBxZo6jCBOGhh2HKPkQ5-ERn-Pj0ycCaBFBEE_8OxcKZRlbhuui9b7x4y-7qqbAvxZjpsbV14Q_8mZZatj0sKREm1xOunc-VOutZ045baozf_w57w9V0MMem8uu79tSjDUPNF95m690EXc51kh32G4UpBGCqRUTwwsKWkEsXcSszwfruj6jBTE0/s1851/CYMERA_20240309_202222.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="1851" height="532" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSKuKBJBxZo6jCBOGhh2HKPkQ5-ERn-Pj0ycCaBFBEE_8OxcKZRlbhuui9b7x4y-7qqbAvxZjpsbV14Q_8mZZatj0sKREm1xOunc-VOutZ045baozf_w57w9V0MMem8uu79tSjDUPNF95m690EXc51kh32G4UpBGCqRUTwwsKWkEsXcSszwfruj6jBTE0/w640-h532/CYMERA_20240309_202222.jpg" width="640" /></a></p><div class="post-body entry-content" id="post-body-7342293880498859156" itemprop="articleBody" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13.42px; line-height: 1.4; position: relative; text-size-adjust: auto; width: 700px;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif"><br /></span></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-7342293880498859156" itemprop="articleBody" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13.42px; line-height: 1.4; position: relative; text-size-adjust: auto; width: 700px;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif">အရင်ရက်က အသားများတဲ့ ဝက်သားတုံးလေး ဝယ်လာဖြစ်တာနဲ့ ဝက်သားသုပ်လေး လုပ်ဖြစ်ပါတယ် ဒါ</span><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif">ကြောင့်မို့လို့</span><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif"> အရမ်းစပ်ပြီး </span><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif">စားလို့အရမ်းကောင်းတဲ့အတွက် မာမာပြင်ဆင်ပြီး သုပ်ထားတဲ့ အသုပ်သုပ်နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</span><div><div class="post-body entry-content" id="post-body-4022798138930521323" itemprop="articleBody" style="line-height: 1.4; position: relative; width: 700px;"><div style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><p></p></div><p style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;">ပါဝင်ပစ္စည်းများ</p><p style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"></p><ol style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဝက်သားပြုပ်ပြီးသား - အနေတော် တစ်တုံး</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သံပုရာရည် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငါးငံပြာရည် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းသာသာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငရုတ်သီး အလှော်မှုန့် - မိမိနှစ်သက်သလောက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သခွားသီး - မိမိနှစ်သက်သလောက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နံနံပင် - မိမနှစ်သက်သလောက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငရုတ်သီးစိမ်း - မိမိနှစ်သလောက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငရုတ်ဆီ - ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီ - မိမိနှစ်သက်သလောက်</li></ol><p style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"></p><p style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><br /></p><p style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;">အသုပ်သုပ်ရန် ပြင်ဆင်ပုံ</p><p style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"></p><ul style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဝက်သားပြုပ်ပြီးသားကို မထူမပါးလေးတွေ လှီးပေးပြီး အဆင်သင့် ပြင်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ခပ်ပါးပါး လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နံနံပင်ကို ရေဆေးပြီး မထူမပါး လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငရုတ်သီးစိမ်းကို ရေဆေးပြီး ခပ်ပါးပါး လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သခွားသီးကို ရေဆေးပြီး မထူမပါးလေးတွေ လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သံပုရာသီးကို ရေဆေးပြီး အဆင်သင့် ပြင်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အဆင်သင့် ပြင်ထားပါ</li></ul><div style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;">အသုပ်သုပ်ပုံ</div><div style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဇလုံတစ်လုံးထဲမှာ ဝက်သား ကြက်သွန်နီ ငရုတ်သီး အလှော်မှုန့် ငရုတ်ဆီ သခွားသီး နံနံပင်နှင့် ငရုတ်သီးစိမ်းတို့ ထည့်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ ငါးငံပြာရည်နှင့် အရသာမှုန့်တို့ထည့်ကာ သံပုရာရည်ညှစ်ပြီး နယ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာ သမအောင် နယ်ပြီးတာနဲ့ အရသာ မြည်းပေးကာ မိမိနှစ်သက်တဲ့ အရသာ ရလာအောင် ပြင်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာ သမသွားတာနဲ့ အရမ်းစပ်ပြီး စားလို့ကောင်းလွန်းတဲ့ ဝက်သားသုပ်ကို စားသုံးရန် ပြင်ပေးနိူင်ပါပြီ။</li></ul></div></div></div></div><p></p>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-57169612795494534392024-03-10T06:10:00.000+11:002024-03-10T06:10:08.721+11:00ဝက်သား ခေါက်ဆွဲကြော်<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMLJUmY4CO-0EW0pDYG3DnzvIEvqps3oJQY5wVVwTlPd0wmf8Fm_16hP3UB8Lkad3OVUqE_OX6TzN8e16K7HYbpQsKNU6ZurXl88-jkybUpn3JGC2HRMikxyxLGo9lDJWwD1nL1zyz-OwWIPKv9MXQmYoPVexEFGxdH8ggr4gzsLjLT4I7iLyGf3AANbU/s1681/CYMERA_20240309_202159.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1486" data-original-width="1681" height="566" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMLJUmY4CO-0EW0pDYG3DnzvIEvqps3oJQY5wVVwTlPd0wmf8Fm_16hP3UB8Lkad3OVUqE_OX6TzN8e16K7HYbpQsKNU6ZurXl88-jkybUpn3JGC2HRMikxyxLGo9lDJWwD1nL1zyz-OwWIPKv9MXQmYoPVexEFGxdH8ggr4gzsLjLT4I7iLyGf3AANbU/w640-h566/CYMERA_20240309_202159.jpg" width="640" /></a></div><br /> <div><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;">မာမာ ဒီနေ့တော့ ခေါက်ဆွဲကြော် စားချင်တာနဲ့ ခေါက်ဆွဲကို ဝက်သားပြုပ်ပြီးသားနဲ့ ကြော်ပါတယ် </span><span style="background-color: white; font-size: 13.42px;">ဒါကြောင့်မို့လို့ မာမာကြော်သလိုလေး ကြော်စားချင်တဲ့သူတွေ ကြော်စားနိူင်အောင် မာမာကြော်တဲ့ နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</span></div><div><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"></p><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;">ပါ၀င်ပစ္စည်းများ</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><ol><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်ဥခေါက်ဆွဲအစို - လေးဆယ်သား</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဝက်သားပြုပ်ပြီးသား - ဟင်းပြင်ပန်းကန် အသေး တစ်လုံးစာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဂေါ်ဖီ - အနေတော် တစ်စိတ်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">မုံလာဥနီ - အနေတော် တစ်ဥ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး သုံးမွှာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲငံပြာရည် အပျစ် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲငံပြာရည် အကျဲ - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နှမ်းဆီမွှေး - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သကြား - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီ - ထမင်းစားဇွန်း ရှစ်ဇွန်းခန့်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်မိတ် - မိမိနှစ်သက်သလောက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်ဥ - တစ်လုံး</li></ol></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;">ပြင်ဆင်ချက်ပြုပ်ပုံ</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ခေါက်ဆွဲကို ဇလုံတစ်လုံးထဲထည့်ကာ နှမ်းဆီမွှေး ဆား ပဲငံပြာရည် အပျစ်တို့နဲ့ နယ်ပေးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">မုံလာဥနီကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးပြီး မိမိနှစ်သက်သလို လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဂေါ်ဖီကို ရေဆေးကာ ခပ်ထူထူလေးတွေ လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်မိတ်ကို ရေဆေးပြီး အနေတော် လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ဓါးပြားရိုက်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဝက်သားကို အနေတော် အတုံးလေးတွေ တုံးထားပါ</li></ul><div>ခေါက်ဆွဲကြော်ပုံ</div><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပါ၀င်ပစ္စည်းများကို အဆင်သင့် ပြင်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အောက်ခြေမကပ်သော ဒယ်အိုးကို အပူပေးပါ အိုးပူလာပါက ဆီထည့်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီပူလာတာနဲ့ သကြားကို အရင်ထည့်ကြော်ပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သကြားများ အရည်ပျော်လာပြီး အညိုရောင် ပြောင်းလာတာနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူကို အရင်ထည့်ကြော်ပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူ မွှေးလာတာနဲ့ ဂေါ်ဖီနှင့် မုံလာဥနီတို့ကို နွမ်းတယ်ဆိုရုံလေး ထည့်ကြော်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ ဝက်သားနဲ့ ပဲငံပြာရည်အကျဲကို ထည့်ကြော်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အသီးအရွက်များ အရမ်းနူးမသွားစေရန် ၂မိနစ်လောက် ကြော်ပြီးတာနဲ့ အရသာ နယ်ထားသော ခေါက်ဆွဲကို ထည့်ကြော်ပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အသီးအရွက်များနှင့် သမသွားအောင် မွှေပေးပြီး တစ်မိနစ်လောက် မွှေပြီးတာနဲ့ အရသာ မြည်းပေးကာ လိုသလို ပြင်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ ခေါက်ဆွဲကြော်ကို ဘေးဖက်မှာ ခနတွန်းထားပြီး ကြက်ဥကို ဖောက်ထည့်ပြီး မွှေပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်ဥ ကျက်တာနဲ့ ခေါက်ဆွဲကြော်နဲ့ ရောမွှေပေးကာ အားလုံးသမသွားတာနဲ့ ကြက်သွန်မိတ်ကို ထည့်မွှေပေးပြီးပါက ခေါက်ဆွဲကြော် မွှေးမွှေးလေးကို သုံးဆောင်နိူင်ပါပြီ။</li></ul></div><p></p></div>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-78865573947522063202024-03-09T20:10:00.000+11:002024-03-09T20:10:16.388+11:00ဝက်လက်စွပ်ပြုပ်<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxQWcrSkunUBnHspduEf7dwho96pmjfcIsKI4ARl2jABUNG-iX-ly6VmtIbKYVZbEek7UdOxjWvpoT8yglEV9JCuUjexBHnnsPUTE0afMqSHviqOQVOLI2mxr_FNmUX5g3mRdhx-BkjcGS3a7RRPaQk0gzL4qj0PlYNXdi5A6Ng8J2nbE3T7_QZR2CMTY/s1858/CYMERA_20240309_122524.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="1858" height="530" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxQWcrSkunUBnHspduEf7dwho96pmjfcIsKI4ARl2jABUNG-iX-ly6VmtIbKYVZbEek7UdOxjWvpoT8yglEV9JCuUjexBHnnsPUTE0afMqSHviqOQVOLI2mxr_FNmUX5g3mRdhx-BkjcGS3a7RRPaQk0gzL4qj0PlYNXdi5A6Ng8J2nbE3T7_QZR2CMTY/w640-h530/CYMERA_20240309_122524.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><p>မာမာဒီနေ့တော့ ဝက်လက်လေးတွေကို စွပ်ပြုပ်ပြုပ်ပါတယ် သောက်လို့ကောင်းတဲ့အတွက် မာမာပြင်ဆင်ပြီး ပြုပ်ထားတဲ့ နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</p><p>ပါဝင်ပစ္စည်းများ</p><p></p><ol style="text-align: left;"><li>ဝက်လက် - တစ်ကီလို</li><li>ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း </li><li>သကြား - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်းခွဲ</li><li>နာနတ်ပွင့် - တစ်ပွင့်</li><li>ခရုဆီ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li>ပဲငံပြာရည်အနောက် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li>ငရုတ်ကောင်းမှုန့် - အနည်းငယ်</li><li>နှမ်းဆီမွှေး - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li>ကြက်သွန်မိတ် - သုံးပင်</li><li>ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး လေးမွှာ</li><li>ချင်း - ခပ်ပါးပါး သုံးပြား</li></ol><p>ချက်ပြုပ်ပြင်ဆင်ပုံ</p><p></p><ol style="text-align: left;"><li>ဝက်လက်ကို အတုံးကြီးကြီး တုံးပေးပါ</li><li>အမွှေးအမျှင်များ သေသေချာချာ သန့်စင်ရေဆေးကာ ရေစစ်ထားပါ</li><li>ပြီးတာနဲ့ ဝက်လက်များကို ဆား ငရုတ်ကောင်း ပဲငံပြာရည်အနောက်တို့ ထည့်နယ်ပေးပါ</li><li>ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ချင်းကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ဓားပြားရိုက်ထားပါ</li><li>ကြက်သွန်မိတ်ကို ရေဆေးပြီး မထူမပါးလေးတွေ လှီးထားပါ</li><li>ဒယ်အိုးထဲမှာ သကြားထည့်ပြီး သကြားများ ညိုရောင်သန်းလာတဲ့အထိ လှော်ပေးပါ</li><li>သကြားများ ညိုလာတာနဲ့ အရသာ နယ်ထားသော ဝက်လက်များ ထည့်ပြီး သုံးမိနစ်ခန့် မွှေပေးပါ</li><li>ပြီးတာနဲ့ လှော်ထားသော ဝက်လက်များကို Pressure Cooker အိုးထဲသို့ ပြောင်းထည့်ပေးပါ</li><li>Pressure Cooker အိုးထဲမှာ ဝက်လက်များနှင့်အတူ ကြက်သွန်ဖြူ ချင်း ခရုဆီ နာနတ်ပွင့်တို့ ထည့်ပြီး ဆူအောင်တည်ပေးပါ</li><li>ရေပွက်ပွက် ဆူလာပါက မိနစ်ငါးဆယ်ခန့် တည်ပေးပါ</li><li>ဝက်လက်မှာ ကပ်နေတဲ့ အသားများ နူးလာပါက အရသာ မြည်းပေးပါ</li><li>မိမိစိတ်ကြိုက် အရသာ ရလာအောင် ပြင်ပေးပြီး မီးပိတ်ပေးပါ</li><li>စွပ်ပြုပ်ပြင်ဆင်မည့် ပန်းကန်ထဲမှာ ဝက်လက်နှင့် စွပ်ပြုပ် အရည်ထည့်ပြီး ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့် ကြက်သွန်မိတ် ထည့်ပေးကာ ဝက်လက်စွပ်ပြုပ် ပူပူလေးကို သုံးဆောင်နိူင်ပါပြီ။</li></ol><p></p>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-78845975340024340062024-03-08T19:29:00.000+11:002024-03-08T19:29:15.590+11:00ဝက်လက်ပေါင်း<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6PT3_MIwrePmgdVcTKXdHx-nQsVAwnj_zUAAb_DWBC3suD0zc1qO2sytPAxe-JTptpYc9IL1nTC8MYIvx7F3BEEaACOFIGd9qBgkf2hs63LW52bK6-y9UtDfF4lCsM0UHhM9wRoN_Y5krOeefOv2U-aM-nlNX2hD6Ri2PECHrQESgWGHRWQp_QMdQ7aU/s1653/CYMERA_20240306_182059.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1480" data-original-width="1653" height="574" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6PT3_MIwrePmgdVcTKXdHx-nQsVAwnj_zUAAb_DWBC3suD0zc1qO2sytPAxe-JTptpYc9IL1nTC8MYIvx7F3BEEaACOFIGd9qBgkf2hs63LW52bK6-y9UtDfF4lCsM0UHhM9wRoN_Y5krOeefOv2U-aM-nlNX2hD6Ri2PECHrQESgWGHRWQp_QMdQ7aU/w640-h574/CYMERA_20240306_182059.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><p><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 13.42px;">မနေ့က ဈေးသွားရင်းက ဝက်လက် ခုတ်ပြီးသားလေးတွေ ရောင်းနေတာ တွေ့တာနဲ့ ဝယ်လာခဲ့ပြီး ဝက်လက်ပေါင်းလေး လုပ်စားဖြစ်ပါတယ်။ </span><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 13.42px;">ဒါကြောင့်မို့လို့ မနေ့က လုပ်စားဖြစ်တဲ့ ဝက်လက်ပေါင်း လုပ်နည်းလေးကို ဒီနေ့မှာ မျှဝေပေးလိုက် ပါတယ်ရှင်။</span></p><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px;"><p></p><div>ပါဝင်ပစ္စည်းများ</div><div><ol><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဝက်လက် - တစ်ကီလို</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သကြား - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်းခွဲ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်သာသာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ချင်း - ခပ်ပါးပါး ငါးပြား</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး ငါးမွှာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်မိတ် - အနည်းငယ်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငရုတ်ကောင်းမှုန့် - အနည်းငယ်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြွေပန်းကန်လုံး - အနေတော် တစ်လုံး ( ဝက်လက်များထည့်ရန်)</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပေါင်းအိုး - တစ်လုံး</li></ol><div>ပြင်ဆင်ပြုလုပ်ပုံ</div></div><div><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဝက်လက်များကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ပန်ကန်လုံး တစ်လုံးထဲမှာထည့်ပြီး ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ဆား အရသာမှုန့်တို့နဲ့ နယ်ပေးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ချင်းကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ခပ်ပါးပါး လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်မိတ်ကို ရေဆေးပြီး မထူမပါးလေးတွေ လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အားလုံးအဆင်သင့် ဖြစ်တာနဲ့ ဝက်လက်ပေါင်းဖို့ ပြင်ဆင်ပေးပါ</li></ul><div>ဝက်လက်ပေါင်းရန်</div></div><div><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><br /></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဒယ်အိုးထဲမှာ သကြားကို ထည့်ပေးပြီး ညိုရောင်သန်းလာတဲ့အထိ လှော်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သကြားများ ညိုရောင်သန်းလာတာနဲ့ ကြက်သွန်မိတ် ချင်း ကြက်သွန်ဖြူနှင့် အရသာ နယ်ထားသော ဝက်လက်များကို ထည့်မွှေပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">လေးမိနစ်လောက် မွှေပေးပြီးတာနဲ့ မီးပိတ်ပေးကာ ပန်ကန်းလုံးထဲကို ပြောင်းထည့်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဝက်လက်ပေါင်းမည့် ပေါင်းအိုးထဲကို ပေါင်းခံခုံလေး ထိတဲ့အထိ ရေထည့်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ထိုပေါင်းခံ ခုံလေးပေါ်မှာ ပေါင်းခံမည့် ဇကာလေးကို တင်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ထို ဇကာလေးလေး အပေါ်မှာ သကြားနှင့် လှော်ထားသော ဝက်လက်ပန်းကန်ကို တင်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ အိုးအဖုံးကို သေသေချာချာ ပိတ်ပေးပြီး steam ခလုတ်ကိုနှိပ်ကာ မိနစ်လေးဆယ် နာရီခလုတ်ကို ချိန်ပေးကာ ပေါင်းပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဝက်လက်ပေါင်းတဲ့အချိန် ပြည့်တာနဲ့ အိုးထဲမှ လေကုန်အောင် ထုတ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးမှ အိုးအဖုံးကို ဖွင့်ပေးကာ ဝက်လက်ပန်းကန်ကို အပြင်သို့ ထုတ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ ဝက်လက်ပေါင်း အိအိမွှေးမွှေးလေးကို သုံးဆောင်ရန် ပြင်ဆင်ပေးနိူင်ပါပြီ။</li></ul></div></div>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-64210259715954460622024-03-07T10:45:00.003+11:002024-03-10T05:11:41.952+11:00ကြက်ဟင်းခါးသီး အစာသွပ်<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFUVTUcY1Sv5ZuFnpoN-QlKKJWXIM7eMNEQuYhG7WyhCN-AfJQBD5JA_Vj22LkIYmh5E6pLTlZZsPwkvHOMLcfujcI2xVo4lZs-QGkcRoljByOv_7kM1jq6zUP7OnoFWQ6kFBX_KWvV5ASCWfns5xN1J4GLG91Qy15nkmAKieiQTRTlg4o4Q9xxpUddq4/s1609/CYMERA_20240306_181932.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1238" data-original-width="1609" height="492" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFUVTUcY1Sv5ZuFnpoN-QlKKJWXIM7eMNEQuYhG7WyhCN-AfJQBD5JA_Vj22LkIYmh5E6pLTlZZsPwkvHOMLcfujcI2xVo4lZs-QGkcRoljByOv_7kM1jq6zUP7OnoFWQ6kFBX_KWvV5ASCWfns5xN1J4GLG91Qy15nkmAKieiQTRTlg4o4Q9xxpUddq4/w640-h492/CYMERA_20240306_181932.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg48ppoIFlSULDHhuBzCNQyiSR59FJNvo7K3mL5URxUQVKylAmg9zHNjlokmmXqfe41cm3UMp4vPXdTJoSllZtUn6p4x4t-TsQTmATYetkJ5Ibk2xvbmdFPE3OP3u0Zds3aXTPILYYjtG7Uow_U1i9j7UN63HL-xu2YGgFy0c6bVT1ZeiS_o-GgIkvCCts/s1832/CYMERA_20240306_181835.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1508" data-original-width="1832" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg48ppoIFlSULDHhuBzCNQyiSR59FJNvo7K3mL5URxUQVKylAmg9zHNjlokmmXqfe41cm3UMp4vPXdTJoSllZtUn6p4x4t-TsQTmATYetkJ5Ibk2xvbmdFPE3OP3u0Zds3aXTPILYYjtG7Uow_U1i9j7UN63HL-xu2YGgFy0c6bVT1ZeiS_o-GgIkvCCts/s320/CYMERA_20240306_181835.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpahzU0zImYxy_14X57aIpsk8xM0f6_W5BLPhe8_gZEiekTaYhJQo2IDsnFpLBLtgAlUBlmgfNjAj_WWBrfFj58UFXPH9EsV6JTS2P7a7SdTWVu9xBhtjr27GFObkQ9oZRYX7CBsvwjqDsRgcTn0EiUV40__LntlwnaY9PK1-Wu8eoSCcIR49ILYT3wlk/s1680/CYMERA_20240306_182138.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1508" data-original-width="1680" height="287" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpahzU0zImYxy_14X57aIpsk8xM0f6_W5BLPhe8_gZEiekTaYhJQo2IDsnFpLBLtgAlUBlmgfNjAj_WWBrfFj58UFXPH9EsV6JTS2P7a7SdTWVu9xBhtjr27GFObkQ9oZRYX7CBsvwjqDsRgcTn0EiUV40__LntlwnaY9PK1-Wu8eoSCcIR49ILYT3wlk/s320/CYMERA_20240306_182138.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div>မာမာ ဒီနေ့တော့ ကြက်ဟင်းခါးသီးကို ဝက်သားစင်းကော အစာသွပ်ပြီး ချက်ဖြစ်ပါတယ် ဒါကြောင့်မို့လို့ မာမာပြင်ဆင်ပြီး ချက်ထားတဲ့ နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။<div>ပါ၀င်ပစ္စည်းများ</div><div><ol style="text-align: left;"><li>ကြက်ဟင်းခါးသီး - အလုံးကြီးကြီး နှစ်လုံး</li><li>ဝက်သားစင်းကော - 350 g</li><li>ကြက်သွန်နီ - ဥကြီးကြီး တစ်လုံး (ဆီသတ်ရန် အနည်းငယ် ချန်ထားပါ)</li><li>ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး လေးမွှာ (ဆီသတ်ရန် တစ်၀က်ချန်ထားပါ )</li><li>ကော်မှုန့် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li> ကြက်ဥ - တစ်လုံး</li><li>ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း (တစ်၀က်ကို အစာထဲထည့်ပေးပါ)</li><li>အချိုမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း (တစ်၀က်ကို အစာထဲ ထည့်ပေးပါ)</li><li>နနွင်းမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်၀က် (ဆီသတ်ရန် တစ်၀က်ချန်ထားပါ )</li><li>ငရုတ်သီး အရောင်တင်မှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းသာသာ</li><li>ဆီ - ထမင်းစားဇွန်း ငါးဇွန်း </li></ol></div><div>ပြင်ဆင်ပုံ</div><div><ul style="text-align: left;"><li>ကြက်ဟင်းခါးသီးကို အလုံးလိုက်ရေဆေးပြီး ပုံပါအတိုင်း လက်၃လုံးစာ အထူလေးတွေ လှီးပေးပါ </li><li>လှီးထားသော ကြက်ဟင်းခါးသီး အထဲမှ အစေ့များကို တဖက်ပိတ်ချန်ပြီး တဖက်မှ ကလော်ထုတ်ပေးပါ</li><li>ကလော်ထုတ်ထားသော ကြက်ဟင်းခါးစေ့များကိုဖယ်ပြီး အစေ့ခွံလေးများ ခွာပြီးယူထားပါ</li><li>ဝက်သားကို နုတ်နုတ်စဉ်းကာ ဆား နနွင်း အချိုမှုန့်တို့နဲ့ နယ်ထားပါ</li><li>ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ခပ်နုတ်နုတ် လှီးထားပါ</li><li>ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ခပ်နုတ်နုတ် လှီးထားပါ</li><li>အားလုံးအဆင်သင့် ဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ ဝက်သား ကြက်ဥ ကြက်သွန်နီ ကြက်သွန်ဖြူ နနွင်းမှုန့် အချိုမှုန့် ကော်မှုန့်နှင့် ဆီအနည်းငယ်တို့ကို ရောပြီးနယ်ထားပေးပါ</li><li>အသားကို အရသာ နယ်ပြီးတာနဲ့ ကြက်ဟင်းခါးသီးထဲကို အစာသွပ်ပေးပါ</li><li>အစာသွတ်ပြီးလို့ ပိုနေတဲ့ အစာတွေကို ဆီသတ်ရန် ချန်ထားပေးပါ</li><li>အစာသွတ်ပြီးပြီ ဆိုတာနဲ့ ဇောက်နက်သော ဒယ်အိုးကို အပူပေးကာ ဆီထည့်ပါ</li><li>ဆီပူလာတာနဲ့ ချန်ထားသော နနွင်းမှုန့် ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီနှင့် ငရုတ်သီးတို့ကို ထည့်ပြီးဆီသတ်ပေးပါ</li><li>ဆီသတ်နံ့ မွှေးလာတာနဲ့ ပိုနေသော အစာများကိုထည့်ပြီး ဆီသတ်ပါ</li><li>ဆီသတ်ထားသော အသားများ မာလာပါက အစာသွတ်ထားသော ကြက်ဟင်းခါးသီးများကို ထည့်ပေးပါ</li><li>အထက်အောက် အသာလှန်ပေးပြီး အစာသွတ်ထားသော အသားများ မာလာပါက ရေမြုပ်အောင်ထည့်ပါ</li><li>ပြီးတာနဲ့ ချန်ထားသော ဆားနှင့် အချိုမှုန့်ကို ထည့်မွှေပေးပြီး အဖုံးအုပ်ကာ တည်ပေးပါ</li><li>ရေပွက်ပွက် ဆူလာပြီး ကြက်ဟင်းခါးသီးများ နူးလာပြီဆိုရင် အရသာမြည်းပြီး လိုသလိုပြင်ပေးကာ သုံးဆောင်နိူင်ပါပြီ။</li></ul></div>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-51962182578226326232024-03-06T19:43:00.000+11:002024-03-06T19:43:07.083+11:00ကိုက်လံကြော်<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBEhvG5Eyfrg18S2Tsp4WsS-8vandGBUwy77Lhl3ZGa47AOeI2JBUbWDG1Y0qq0BZg006O8ejLyoZg-psueQ7NECfTNWKjmLSl5BsR-DHn-pdVN3x7a0_eXnvfimzJMRqcGMkBwm6KvF-7GPq84na2EtT_k492lXh-0xEN_FqjdtJeRFBtQx20Axo2CHs/s1747/CYMERA_20240215_204814.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1510" data-original-width="1747" height="554" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBEhvG5Eyfrg18S2Tsp4WsS-8vandGBUwy77Lhl3ZGa47AOeI2JBUbWDG1Y0qq0BZg006O8ejLyoZg-psueQ7NECfTNWKjmLSl5BsR-DHn-pdVN3x7a0_eXnvfimzJMRqcGMkBwm6KvF-7GPq84na2EtT_k492lXh-0xEN_FqjdtJeRFBtQx20Axo2CHs/w640-h554/CYMERA_20240215_204814.jpg" width="640" /></a></div><div><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;">ဒီနေ့တော့ ကိုက်လံ လေးတွေ ဝယ်လာပြီး သတ်သတ်လွတ် အရန်ဟင်း တစ်မယ်အတွက် ပြင်ဆင်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;">ဒါကြောင့်မို့လို့ မာမာပြင်ဆင်ပြီး ချက်ထားတဲ့ နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;">ပါဝင်ပစ္စည်းများ</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><ol><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကိုက်လံ - လေးပင်ခန့်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲငံပြာရည်အပျစ် - ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ခရုဆီ - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲငံပြာရည်အကြည် - ထမက်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နှမ်းဆီ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်သာသာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ရေ - ထမင်းစားဇွန်း ဆယ်ဇွန်း (အရသာစပ်ရန်)</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး ရှစ်မွှာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီ - အနေတော် တစ်လုံး</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီ - ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်း (ကြက်သွန်ဖြူ ဆီသတ်ရန်)</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ရေ - ကိုက်လံ ပြုပ်ရန် လိုသလောက် သုံးပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းခွဲ (ကိုက်လံ ပြုပ်ရန်)</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီ - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း (ကိုက်လံ ပြုပ်ရန်)</li></ol><div>ပြင်ဆင်ချက်ပြုပ်ပုံ</div></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကိုက်လံကို ရင့်သောနေရာမှ အကြောများ သင်ပေးကာ အပင်လိုက် ရေဆေးပြီး ရေစစ်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးပြီး ဓါးပြားရိုက်ပြီး ခပ်နုတ်နုတ်လေးတွေ လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ခပ်နုတ်နုတ် လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဇလုံတစ်လုံးထဲမှာ ပဲငံပြာရည်အပျစ် ပဲငံပြာရည်အကြည် ခရုဆီ နှမ်းဆီ အရသာမှုန့်နှင့် ရေတို့ကိုထည့်ပြီး သမအောင် မွှေထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အားလုံးအဆင်သင့် ဖြစ်တာနဲ့ ဇောက်နက်သော အနေတော် အိုးထဲမှာ ရေ ဆားနှင့်ဆီတို့ထည့်ကာ ပွက်ပွက်ဆူအောက် တည်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ရေပွက်ပွက် ဆူလာတာနဲ့ ကိုက်လံများကို တစ်မိနစ်ခွဲလောက် ပြုပ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ ပြုပ်ထားတဲ့ ရေများကို သွန်ပေးပြီး ရေအေးနှင့် သုံထပ်လောက် ဆေးပေးကာ ရေစစ်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဒယ်အိုးထဲမှာ ဆီထည့်ပြီး အပူပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီပူလာတာနဲ့ နုတ်နုတ်စင်းထားသော ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ကြက်သွန်ဖြူကို ထည့်မွှေပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူ အနည်းငယ် နူးလာတာနဲ့ အရသာ စပ်ထားသော အရည်များကို ထည့်မွှေပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာ အရည်များ ပွက်ပွက်ဆူလာတာနဲ့ မီးပိတ်ပေးကာ ရေစစ်ထားသော ကိုက်လံများကို ထည့်မွှေပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းဘဲ ဟင်းပွဲပြင်ရန် ပန်းကန်ထဲကို ပြောင်းထည့်ပေပြီးပါက ကိုက်လံ ကြော်နှပ် ပူပူလေးကို စားသုံးနိူင်ပါပြီ။</li></ul></div><p></p>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-35448524439721723932024-03-04T11:15:00.004+11:002024-03-04T14:04:10.619+11:00ဆန်လှော်ဆန်ပြုပ်<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkSor4IqNvUlMUK2nIgmLC21t7NiG-nn3H9Y3Iw_H1J33zDUsjgtmtNi5D5UER7wUE8FrLyXLO1SPy5jk3RxVIdWCLUXhXE_DlWGts217Qy-urnAd_oXzAjhvEAI5fZl0i3FmFlq8zn3INr5n9grqJHX4JBaRQnZ-VOS2afTCkUD9BJNFrwMDPgoaFI7E/s1788/CYMERA_20240227_202908.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="1788" height="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkSor4IqNvUlMUK2nIgmLC21t7NiG-nn3H9Y3Iw_H1J33zDUsjgtmtNi5D5UER7wUE8FrLyXLO1SPy5jk3RxVIdWCLUXhXE_DlWGts217Qy-urnAd_oXzAjhvEAI5fZl0i3FmFlq8zn3INr5n9grqJHX4JBaRQnZ-VOS2afTCkUD9BJNFrwMDPgoaFI7E/w640-h550/CYMERA_20240227_202908.jpg" width="640" /></a></div><div><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;">ဒီနေ့တော့ အသားမပါဘဲ သတ်သတ်လွတ် ဆန်ပြုပ်လေးပြုပ်ကာ အီကြာကွေးနဲ့ သောက်ပါတယ်။</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;">အရမ်းသောက်လို့ ကောင်းလွန်းတဲ့အတွက် မာမာပြင်ဆင်ပြီး ပြုပ်ထားတဲ့ ဆန်ပြုပ်ပြုပ်နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;">ပါ၀င်ပစ္စည်းများ</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><ol><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆန်လှေ် - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး တစ်ဗူး</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီ - ဥအသေး ဆယ်လုံး (ဆန်ပြုပ်ထဲထည့်ရန်)</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း </li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်မိတ် - အပင်ကြီးကြီး ၃ပင်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး၄မွှာ (ဆန်ပြုပ်ထဲထည့်ရန်)</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငရုတ်ကောင်းမှုန့် - လိုသလောက် ပြင်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူ ဆီချက် - လိုသလောက် ပြင်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အီကြာကွေး - လိုသလောက် ပြင်ထားပါ</li></ol></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;">ပြင်ဆင်ပုံ</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဇောက်နက်သော အိုးထဲမှာ ဆန်လှေ်ကိုထဲ့ပြီး ရေများများထဲ့ပြီး နူးအောင်ပြုပ်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆန်လုံးများ ကျေလာအောင် ပြုပ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီ ဥအသေးများကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်မိတ်ကို ရေဆေးပြီး ခပ်နုတ်နုတ်လေးတွေ လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူ ဆီချက်နှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ကို အဆင်သင့ပြင်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အီကြာကွေးကို မထူမပါးလေးတွေ ညှပ်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆန်ပြုပ်များ မနူးသေးပါက ဆန်နူးတဲ့ထိ ရေထပ်ထပ်ထဲ့ပြီး ပြုပ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆန်ပြုပ်နေစဉ် အိုးမကပ်အောင် မကြာမကြာ မွှေမွှေပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆန်များနူးပြီ ဆိုပါက ရေကို မိမိလိုသလောက် ထဲ့ပေးပြီး ကြက်သွန်ဥလေးများကို ထဲ့ပြုပ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆားနှင့်အရသာမှုန့် တို့ကိုထဲ့ပြီး အရသာ သမအောင် မွှေပေးပြီး အရသာ မြည်းပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">မိမိနှစ်သက်သော အရသာ ရလာအောင် ပြင်ပေးပြီး ကြက်သွန်ဥလေးများ နူးလာပါက မီးနွေးနွေးနဲ့ တည်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပန်းကန်လုံးထဲမှာ ဆန်ပြုပ်ကို မိမိ လိုသလောက် ထဲ့ပေးကာ သောက်ကာနီးမှ အီကြာကွေး ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ကြက်သွန်ဖြူ ဆီချက်နှင့် ကြက်သွန်မိတ်ဖြူးပေးပြီး သောက်နိူင်ပါပြီ။</li></ul></div><p></p>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-90976996795303241562024-03-01T19:32:00.000+11:002024-03-01T19:32:05.768+11:00ချဉ်ငံစပ် ကန်စွန်းရွက်ကြော်<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQSocvOHiFTgqsSMFhyaj6L5WnQMI9aAPlwfiY1Xsk4VQ7Cvgd0LgSEZBTYewn84fKOVtqIO3wWhjnSD69C9wUP9MzpQ9iqZy93nNgFwQHmh5Df9NhdU3VAoF2jL8QMujPJYThyphenhyphenMLile4_5fYOnbms6FcjL_MurA_kqUofzz8QQU75_-5OTr7Q7b9MDO0/s1747/CYMERA_20240301_190824.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="1747" height="562" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQSocvOHiFTgqsSMFhyaj6L5WnQMI9aAPlwfiY1Xsk4VQ7Cvgd0LgSEZBTYewn84fKOVtqIO3wWhjnSD69C9wUP9MzpQ9iqZy93nNgFwQHmh5Df9NhdU3VAoF2jL8QMujPJYThyphenhyphenMLile4_5fYOnbms6FcjL_MurA_kqUofzz8QQU75_-5OTr7Q7b9MDO0/w640-h562/CYMERA_20240301_190824.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><p><br /></p><p>မာမာ ဒီနေ့တော့ ကန်စွန်းချဉ်စပ်လး ကြော်ပါတယ် ထမင်းစားလို့ မြိန်တဲ့ အရန်ဟင်း ချက်နည်းလးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</p><p>ပါဝင်ပစ္စည်းများ</p><p></p><ol style="text-align: left;"><li>ကန်စွန်းရွက် - ဆယ်ပင်ခန့် ပါသော တစ်စည်း</li><li>ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး နှစ်မွှာ</li><li>ငြုပ်သီးစိမ်း - စားနိူင်သလောက်</li><li>ခရမ်းချဉ်သီးဆော့ - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li>ရေ - ထမင်းစားဇွန်း ငါးဇွန်း</li><li>ဗနီကာ - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဝက်</li><li>ပဲငံပြာရည် အကြည် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li>အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li>ဆီ - ထမင်းစားဇွန်း သုံးဇွန်း</li><li>နနွင်းမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း လေးပုံတစ်ပုံ</li></ol><div>ပြင်ဆင်ပုံ</div><div><ul style="text-align: left;"><li>ကန်စွန်းပင်ကို ထက်ဝက်ခြမ်းပြီး အနေတော် ပိုင်းဖြတ်ကာ ရေဆေးပြီး ရေစစ်ထားပါ</li><li>ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ဓါးပြားရိုက်ထားပါ</li><li>ငရုတ်သီးစိမ်းကို ရေဆေးပြီး မညက်တညက် ထောင်းထားပါ</li><li>ဇလုံတစ်လုံးထဲမှာ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့ ရေ ဗနီကာ ပဲငံပြာရည်အကြည်နှင့် အရသာမှုန့် တို့ကို ရောဖျော်ထားပါ</li><li>ဒယ်အိုးထဲမှာ ဆီနှင့် နနွင်းမှုန့်ထည့်ပြီး အပူပေးပါ</li><li>ဆီ ပူလာတာနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ငြုပ်သီးစိမ်းတို့ကိုထည့်ပြီး ကြော်ပေးပါ</li><li>အနည်းငယ်လေး နွမ်းလာတာနဲ့ ကန်စွန်းရွက်များကို ထည့်ကြော်ပေးပါ</li><li>မိနစ်ဝက်လောက် ကြော်ပြီးတာနဲ့ အရသာ စပ်ထားသော ဆော့အရည်ကို လောင်းထည့်ပေးပါ</li><li>ကန်ဇွန်းရွက်များ နွမ်းလာပါက အရသာ မြည်းပေးပြီး မိမိစိတ်ကြိုက် အရသာ ရလာအောင် ပြင်ပေးပါ</li><li>စိတ်ကြိုက် အရသာ ရလာတာနဲ့ ထမင်းပူပူလေးနဲ့ လိုက်ဖက်လွန်းတဲ့ ချဉ်ငံစပ် ကန်စွန်းရွက်ကြော်ပူပူလေးကို စားသုံးရန် ပြင်ပေးနိူင်ပါပြီ။</li></ul></div><p></p>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-31113107422703597202024-02-29T10:11:00.000+11:002024-02-29T10:11:17.093+11:00ပဲနီပြားသုပ်<p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzLYoN-y2doSgV-7C2tzvFxogzYa4TaHes-UtBshF6J-el1xxs3-VP_cXDABnmUXi3G6H3-FSLY8EZI0CT4Vzr9jEcu2LZ9v6KVDjXN9t62S-xh8SxjdQqWmhP2-t7b_sp2VDNNJA8yrmOYqsPYn6n-qdLjQQV5-C9Hj6tUMBVYEDWDPtvthkvo9CKZJk/s1608/CYMERA_20240218_105356.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1444" data-original-width="1608" height="574" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzLYoN-y2doSgV-7C2tzvFxogzYa4TaHes-UtBshF6J-el1xxs3-VP_cXDABnmUXi3G6H3-FSLY8EZI0CT4Vzr9jEcu2LZ9v6KVDjXN9t62S-xh8SxjdQqWmhP2-t7b_sp2VDNNJA8yrmOYqsPYn6n-qdLjQQV5-C9Hj6tUMBVYEDWDPtvthkvo9CKZJk/w640-h574/CYMERA_20240218_105356.jpg" width="640" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3-z2oFQRzeN382Dwq-ewdKTxMijpuqoJjmIznJhL-za7-iSd8UxaQRmEKSObdYjBpnlfdoJmksKk-gqK91pc9flqizKiy3FAa36Tp8oPC9FbM55FfGr6JfNR4VB7Cy-o1RtDmoiow7oPd76P0ZoGigs_v9wSWB3BIlBLCjc4Mg3pzmmmQtqqw7-sDdEw/s1596/CYMERA_20240218_105455.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1367" data-original-width="1596" height="274" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3-z2oFQRzeN382Dwq-ewdKTxMijpuqoJjmIznJhL-za7-iSd8UxaQRmEKSObdYjBpnlfdoJmksKk-gqK91pc9flqizKiy3FAa36Tp8oPC9FbM55FfGr6JfNR4VB7Cy-o1RtDmoiow7oPd76P0ZoGigs_v9wSWB3BIlBLCjc4Mg3pzmmmQtqqw7-sDdEw/s320/CYMERA_20240218_105455.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="text-align: left; text-size-adjust: auto;">မာမာ ဒီနေ့တော့ ပဲနီပြား ပြုပ်ပြီးသားလေးတွေကို နံနံပင် ကြက်သွန်နီနဲ့ ပဲဆီစိမ်းလေး ထည့်ပြီး မွှေးနေအောင် သုပ်ပါတယ် ငရုတ်သီးစိမ်းလေးတွေ ပါမယ်ဆိုရင်တော့ ပိုပြီးစားလို့ ကောင်းပါတယ်။</span></div><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="text-align: left; text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="text-align: left; text-size-adjust: auto;">ဒါကြောင့်မို့လို့ မာမာပြင်ဆင်ပြီး လွယ်ကူမြန်ဆန်ပြီး စားလို့ကောင်းတဲ့ သတ်သတ်လွတ် ပဲသုပ်သုပ်နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</span></div><p style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-align: start; text-size-adjust: auto;"><br /></p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-align: start; text-size-adjust: auto;">ပါ၀င်ပစ္စည်းများ</p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-align: start; text-size-adjust: auto;"></p><ol style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-align: start; text-size-adjust: auto;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြုပ်ပြီးသား ပဲနီပြား - အနေတော် တစ်ပန်းကန်စာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆားအနု - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နံနံပင် - အနည်းငယ်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီ အလုံးသေး - မိမိနှစ်သက်သလောက် (shallot onionကို သုံးပေးပါ)</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲဆီ - ထမင်းစားဇွန်း သုံးဇွန်း</li></ol><p style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-align: start; text-size-adjust: auto;"></p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-align: start; text-size-adjust: auto;">ပြင်ဆင်ပုံ</p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-align: start; text-size-adjust: auto;"></p><ul style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: start; text-size-adjust: auto;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြုပ်ပြီးသား ပဲနီပြား တစ်ပန်းကန်စာကို အဆင်သင့် ပြင်ပေးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နံနံပင်ကိုရေဆေးပြီး မထူမပါးလေးတွေ လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာကာ အလုံးလိုက် ရေဆေးပြီး ခပ်ပါးပါး လှီးပေးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နံနံပင် ကြက်သွန်နီ ဆားအနုနှင့် အရသာမှုန့်တို့ကို ပြင်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အားလုံးအဆင်သင့် ဖြစ်တာနဲ့ ဇလုံတလုံးထဲမှာ ပါ၀င်ပစ္စည်းများထည့်ပြီး ခပ်ဖွဖွ နယ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာ နယ်ပြီးပါက အရသာမြည်းပြီး လိုသလိုပြင်ကာ သတ်သတ်လွတ် ပဲနီပြား ပဲသုပ်လေးကို မိမိနှစ်သက်သလို သုံးဆောင်နိူင်ပါပြီ။</li></ul></div><p></p>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-24920938277116710022024-02-27T20:52:00.000+11:002024-02-27T20:52:57.198+11:00ဝက်သားစင်းကော ကြက်ဟင်းခါးသီးကြော်<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-F0Z6nfxcMm_xJBEFvgJEF8hujGlrQVfCxTBAHuYTAjdfbJZeXFpfo1lSFTEls5mqUTv53k5jEQT3axF8Tu6yRAIHpqP28ipzBMH6rtvOqkLeK_fPScMPcNJlbvCQLn8dPqI23CAYcikhzsofYVe1ViDam6UKIuk-HT7HbIUZHCfRIWJEnze3gHj-AGA/s1952/CYMERA_20240224_135649.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="1952" height="504" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-F0Z6nfxcMm_xJBEFvgJEF8hujGlrQVfCxTBAHuYTAjdfbJZeXFpfo1lSFTEls5mqUTv53k5jEQT3axF8Tu6yRAIHpqP28ipzBMH6rtvOqkLeK_fPScMPcNJlbvCQLn8dPqI23CAYcikhzsofYVe1ViDam6UKIuk-HT7HbIUZHCfRIWJEnze3gHj-AGA/w640-h504/CYMERA_20240224_135649.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-align: start;">မာမာ </span><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-align: start; text-size-adjust: auto;">ဒီနေ့တော့ ကြက်ဟင်းခါးသီးကို ဝက်သားစင်းကောနဲ့ ကြော်ချက်လေး ချက်ဖြစ်ပါတယ် ဒါကြောင့်မို့လို့ မာမာပြင်ဆင်ပြီး ချက်ထားတဲ့ ကြက်ဟင်းခါးသီး ကြော်ချက် ချက်နည်းလေး မျှဝေလိုက်ပါတယ်။</span><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-align: start; text-size-adjust: auto;"><br /></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-align: start; text-size-adjust: auto;">ပါဝင်ပစ္စည်းများ</div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-align: start; text-size-adjust: auto;"><ol><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်ဟင်းခါးသီး - အနေတော် လေးလုံး</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဝက်သားစင်းကော - ထမင်းစားဇွန်း လေးဇွန်းစာခန့်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နနွင်းမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သုံးပုံတစ်ပုံ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်၀က်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငါးငံပြာရည် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်းခွဲ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်၀က်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငရုတ်သီး အရောင်တင်မှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ညက်အောင် ထောင်းထားသော ကြက်သွန်နီ - အနေတော် တစ်ခြမ်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ညက်အောင် ထောင်းထားသော ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး သုံးမွှာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီ - ထမင်စားဇွန်း ရှစ်ဇွန်း (ဟင်းချက်ရန်)</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီ ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း (ကြက်ဟင်းခါးသီးပြုပ်ရန်)</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆား - လက်ဘက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း (ကြက်ဟင်းခါးသီးပြုပ်ရန်)</li></ol></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-align: start; text-size-adjust: auto;"><br /></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-align: start; text-size-adjust: auto;">ကြက်ဟင်းခါးသီးပြုပ်ရန်</div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-align: start; text-size-adjust: auto;"><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်ဟင်းခါးသီးကို အလယ်မှအရှည်လိုက် ထက်ခြမ်းခွဲ၍ အစေ့များဖယ်ကာ ခပ်ထူထူ လှီးပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အားလုံးလှီးပြီးပါက ရေစင်အောင်ဆေးပြီ ရေစစ်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဖယ်ထားသော အစေ့များကို အသုံးမလိုသောကြောင့် ဖယ်ထားလိုက်ပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အိုးထဲမှာ ဆီ ရေနှင့် ဆားတို့ထည့်ကာ ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ရေဆူတာနဲ့ ကြက်ဟင်းခါးသီးထည့်ပြီး နှစ်မိနစ်ခန့် ပြုပ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ ရေပူများသွန်ပြီး ရေစစ်ထားပါ</li></ul><div>ဟင်းချက်ရန်</div><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ခပ်နုတ်နုတ် စင်းထားသော ဝက်သားကို ပြင်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ပါးပါးရိတ်ရိတ်လှီးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာပြီး နုတ်နုတ်စဉ်းထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူတို့ကို ညက်အောင်ရောပြီး ထောင်းပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အားလုံး အဆင်သင့်ဖြစ်ပါက ဆီကိုအပူပေးပြီး ဆီပူလာတာနဲ့ နနွင်းမှုန့်ထည့်ပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီ ထောင်းထားတာကို နွမ်းပြီး မွှေးသွားတဲ့အထိ ကြော်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နံ့ သင်းလာတာနဲ့ ငံပြာရည်ကို ထည့်မွှေပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ ဝက်သားစင်းကောကို မိနစ်ဝက်လောက် ထည့်ကြော်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဝက်သား အသားများ မာလာပါက ရေအနည်းငယ်ထည့်ကာ ရေခမ်းတဲ့အထိ ကြော်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဝက်သား ရေခမ်းတာနဲ့ ကြက်ဟင်းခါးသီး ထည့်ကြော်ပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆား အရသာမှုန့်တို့ ထည့်မွှေပြီး မွှေပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဟင်းအိုးမကပ်စေရန် မမွှေဘဲ အိုးကိုလှုပ်လှုပ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်ဟင်းခါးသီးက ပြုပ်ထားတဲ့အတွက် အကြာပြီး ကြော်စရာမလိုဘဲ နှစ်မိနစ် သုံးမိနစ်လောက် ကြော်ပြီးတာနဲ့ အရသာမြည်းပြီး လိုသလို ပြင်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ ဝက်သားစင်းကော ကြက်ဟင်းခါးသီးကြော် ပူပူလေးကို စားသုံးရန် ပြင်ဆင်နိုင်ပါပြီ။</li></ul></div></div><p></p>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-5157678420293544892024-02-24T21:00:00.001+11:002024-02-24T21:00:27.237+11:00ခရမ်းသီး ဆီလည်ရေလည်ဟင်း<p><br /></p><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRSx17uWHwpJIUhupms9LCj36C1NTNqZIQXi9QUcQ3CcwKuUJsIY-ot-vUYmagn5XW-3YoLPd9jLB3W2ACyqG7fw-tIfIQojDX2_scWFZAsQkMSzaGsBGFBmT-acV_r0lIn_ovZeZ_-2eq52GRF7GFu_WW01C6Tii7h8Rq8HiXdjfhyphenhyphenHEwSnRnxZ-C5ac/s1905/CYMERA_20240213_193007.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="1905" height="516" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRSx17uWHwpJIUhupms9LCj36C1NTNqZIQXi9QUcQ3CcwKuUJsIY-ot-vUYmagn5XW-3YoLPd9jLB3W2ACyqG7fw-tIfIQojDX2_scWFZAsQkMSzaGsBGFBmT-acV_r0lIn_ovZeZ_-2eq52GRF7GFu_WW01C6Tii7h8Rq8HiXdjfhyphenhyphenHEwSnRnxZ-C5ac/w640-h516/CYMERA_20240213_193007.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilFyiZH873MPwDLp3bJAcgkLc4zoyrFzVdfoQ5vK2-l9z_0p0koNnKj2HMj2lSGnPxGFH62vS_E_ohF5kn20wLgbdGwWX9bBzrKuSvXmLYn9i8NLimBxmr_KhVD9hJ0z5paYMAh5AKRmKZeoJh2olckJBSjxDFmzyyOLMknZEglhLFzd6dmn0BYP_ex7U/s1722/CYMERA_20240213_193814.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1458" data-original-width="1722" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilFyiZH873MPwDLp3bJAcgkLc4zoyrFzVdfoQ5vK2-l9z_0p0koNnKj2HMj2lSGnPxGFH62vS_E_ohF5kn20wLgbdGwWX9bBzrKuSvXmLYn9i8NLimBxmr_KhVD9hJ0z5paYMAh5AKRmKZeoJh2olckJBSjxDFmzyyOLMknZEglhLFzd6dmn0BYP_ex7U/s320/CYMERA_20240213_193814.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: #666666; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">ခရမ်းသီးလေးတွေ ပြုပ်ပြီး တို့စားမယ်ဆိုပြီး ၀ယ်လာခဲ့ပေမဲ့ အိမ်ရောက်တော့ စိတ်ပြောင်းသွားပြီး ဆီလည်ရေလည် ခပ်စပ်စပ်လေး နှပ်ချက်လေး ချက်လိုက်ပါတယ်။</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: #666666; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: #666666; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"> ဒီနေ့တော့ ထမင်းပူပူနဲ့ နယ်ဖတ်ပြီး စားရတာ လိုက်ဖက်လွန်းတဲ့ ခရမ်းသီး နှပ်ချက် ချက်နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: #666666; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: #666666; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">ပါ၀င်ပစ္စည်းများ</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: #666666; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: #666666; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><ol><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ခရမ်းသီး - ဆယ့်နှစ်လုံး</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ညက်နေအောင် ထောင်းထားသော ကြက်သွန်နီဥကြီးကြီး - တစ်ဥ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ရေစိမ်ပြီး ညက်အောင်ထောင်းထားသော ပုဇွန်ခြောက် လက်ဖက်ရည်ပန်းကန်လုံး - တစ်လုံးစာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ညက်နေအောင် ထောင်းထားသော ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး သုံးမွှာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်၀က်သာသာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်၀က်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငရုတ်သီးအစိမ်းမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းမောက်မောက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီ - ထမင်းစားဇွန်း လေးဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲငံပြာရည်အပြစ် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li></ol></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: #666666; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><span style="font-size: 13.42px;">ပြင်ဆင်ပုံ</span></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: #666666; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: 13.42px;">ခရမ်းသီးကို အညှာနားထိ ပြတ်အောင်မလှီးဘဲ လေးစိတ်လှီးပေးကာ ရေနာရီ၀က်လောက် စိမ်ထားပါ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အညိုရောင်အရည်များ ထွက်သွားပါက ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ရေစစ်ထားပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီ ဆား အရသာမှုန့် ပုဇွန်ခြောက်ထောင်းတို့ကို ရောနယ်ပေးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ခရမ်းသီးကို လှီးထားသော နေရာကြားကို အသာလေးဟပြီး သမအောင်နယ်ထားသော အစာများထည့်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ထည့်ပြီးတာနဲ့ ချက်နေစဉ် အစာများအပြင်ကို ပြန်မထွက်စေရန် လှီးထားသော နေရာများကို အပေါ်ဖက်မှာထားပြီး ဇောက်နက်သော အိုးထဲထဲမှာ စီပြီးထည့်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">စပ်ထားသော အစာများပိုနေပါက အိုးထဲထည့်ပြီး ချက်ပေးနိူင်ပါတယ်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အိုးထဲမှာ ခရမ်းသီးအစာသွတ်များ ဆီနှင့် ရေမမြုပ် တမြုပ်ထည့်ကာ အဖုံးအုပ်ပြီး တည်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အိုးမကပ်စေရန် မမွှေဘဲ လှုပ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ရေ မခမ်းခင် အရသာမြည်းပြီး စိတ်ကြိုက် အရသာ ရလာအောင် ပြင်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ ဆီလည်ရေလည် အနေအထားရလာရင် မီးပိတ်ပေးပြီး စားသုံးရန် ပြင်ပေးနိူင်ပါပြီ။</li></ul></div>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-10715202177948450262024-02-23T18:01:00.000+11:002024-02-23T18:01:05.666+11:00ပဲလွန်းနှပ်<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5bqo3OnLMsRx6r1rXhW6B05UdDpZY-CqpSNVebGMD9mBpglKNJghlq2OQ0CisaApmJtMNA3_orAdwTpbOUuM2vC0vEziSVtPtwOyCaf1ccuxkpq8H1ZnzJVarYfnWl2OvW8pWK_TL1PJeXy4cy2tLL5zI9T_NR6U3Gv5EWYKopurt3qRPWd2I4Ia8HPs/s1856/CYMERA_20240218_110614.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1531" data-original-width="1856" height="528" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5bqo3OnLMsRx6r1rXhW6B05UdDpZY-CqpSNVebGMD9mBpglKNJghlq2OQ0CisaApmJtMNA3_orAdwTpbOUuM2vC0vEziSVtPtwOyCaf1ccuxkpq8H1ZnzJVarYfnWl2OvW8pWK_TL1PJeXy4cy2tLL5zI9T_NR6U3Gv5EWYKopurt3qRPWd2I4Ia8HPs/w640-h528/CYMERA_20240218_110614.jpg" width="640" /></a></div><div><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;">ဒီနေ့တော့ ငါးပိရည်ဖျော်လေး လုပ်မိတာနဲ့ ပဲနှပ်လေးလဲ ချက်ပါတယ် ထမင်းပူပူလေးကို ပဲနှပ်လေးရယ် ငါးပိရည်ဖျော် စပ်စပ်လေးရယ် နယ်စားလိုက်ရင်တော အရမ်းလိုက်ဖက်ပါတယ်။</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;">ဒါကြောင့်မို့လို့ မာမာပြင်ဆင်ပြီး ချက်ထားတဲ့ လွယ်ကူမြန်ဆန် ပဲနှပ်ချက်နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.42px; text-size-adjust: auto;"><p>ပဲပြုပ်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများ</p><p></p><ol><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲလွန်း - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး နှစ်ဗူး</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ရေ - လိုသလောက် သုံးပေးပါ</li></ol><div>ပြင်ဆင်ပုံ</div><div><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဇလုံ ခပ်ကြီးကြီး တစ်လုံးထဲမှာ ပဲကိုထည့်ပြီး ရေနှစ်ထပ်လောက် ဆေးပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ ပဲများအားလုံး ရေမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး သုံးနာရီလောက် ရေစိမ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ရေစိမ်ထားသော ပဲများပွလာတာနဲ့ စိမ်ထားသော ရေများကို သွန်လိုက်ပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲများကို ဇောက်နက်သော အိုးထဲမှာ ထည့်ပေးပြီး ဆားနှင့် ရေမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး တည်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပထမတစ်ရည်ခမ်းပြီး ပဲမနူးသေးပါက ရေကိုချင့်ချိန်ပြီး ထပ်ထည့်ကာ ပဲများနူးတဲ့အထိ ပြုပ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲများ နူးလာတာနဲ့ မီးပိတ်ပေးပြီး မီးဖိုပေါ်မှာ လက်ကျန်အပူရှိန်လေးနဲ့ နှပ်ထားပေးပါ။</li></ul></div><div><div>ပါနှပ်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများ</div><div><ol><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြုပ်ပြီးသားပဲ - ဟင်းပြင်ပန်းကန် တစ်လုံးစာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နနွင်းမှုန့် - လက်ဖက်ရညိဇွန်း တစ်ဝက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်သာသာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငါးငံပြာရည် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီ - အနေတော် တစ်လုံး</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး သုံးမွှာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ချင်း - လက်တစ်ဆစ်ခန့်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီ - ထမင်းစားဇွန်း ဆယ်ဇွန်းခန့်</li></ol></div><div>ပဲနှပ်ရန် ပြင်ဆင်ပုံ</div><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ခပ်ပါးပါး လှီးပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ဓါးပြားရိုက်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ချင်းကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ပါးပါးရိတ်ရိတ် အမြှောင်းလေးတွေ လှီးပေးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အဆင်သင့် ပြင်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဒယ်အိုးထဲမှာ ဆီနှင့်နနွင်းမှုန့်ထည့်ပြီး အပူပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီပူလာတာနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီနှင့် ချင်းတို့ကို အိအိလေး ဖြစ်သွားအောင် ကြော်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်များ အိသွားတာနဲ့ ပဲပြုပ် ငံပြာရည် ဆားနှင့်အရသာမှုန့်တို့ ထည့်မွှေပြီး ကြော်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ချင်းနံ့လေး သင်းလာတာနဲ့ ပဲနှပ်အိအိလေးကို စားသုံးရန် ပြင်ပေးနိူင်ပါပြီ။။</li></ul></div></div><p></p>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-74090480301636114702024-02-22T09:47:00.000+11:002024-02-22T09:47:02.403+11:00ဆင်ခေါင်းပဲသုပ် <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgARarqwaIuJ00ueFnB3LZbEzx5y3jo0UtFyN19kVXGJP9Q9O7VLkjN6nXMTvSUL9vIvHEsT1sea9kS6bcDZpLvfogmOhKVWtd5z2dxejD9bCgkz2Z9O102TpS3KwB3nk04kpr0JFzvqHFuWhsvl6k_YLQRSes6Px5kbmyc4Psx-ZYt-eEqLWwXOSgWxZU/s1757/CYMERA_20240123_132846.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1489" data-original-width="1757" height="542" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgARarqwaIuJ00ueFnB3LZbEzx5y3jo0UtFyN19kVXGJP9Q9O7VLkjN6nXMTvSUL9vIvHEsT1sea9kS6bcDZpLvfogmOhKVWtd5z2dxejD9bCgkz2Z9O102TpS3KwB3nk04kpr0JFzvqHFuWhsvl6k_YLQRSes6Px5kbmyc4Psx-ZYt-eEqLWwXOSgWxZU/w640-h542/CYMERA_20240123_132846.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13.420000076293945px; text-align: left;">မာမာ ဒီနေ့တော့ ဆင်ခေါင်းပဲ ပြုပ်ပြီးသားလေးတွေကို နံနံပင် ကြက်သွန်နီနဲ့ ပဲဆီစိမ်းလေး ထည့်ပြီး မွှေးနေအောင် သုပ်ပါတယ် ငရုတ်သီးစိမ်းလေးတွေ ပါမယ်ဆိုရင်တော့ ပိုပြီးစားလို့ ကောင်းပါတယ်။</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13.420000076293945px; text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13.420000076293945px; text-align: left;">ဒါကြောင့်မို့လို့ မာမာပြင်ဆင်ပြီး လွယ်ကူမြန်ဆန်ပြီး စားလို့ကောင်းတဲ့ သတ်သတ်လွတ် ပဲသုပ်သုပ်နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</span></div><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">ပါ၀င်ပစ္စည်းများ</p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"></p><ol style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြုပ်ပြီးသား ဆင်ခေါင်းပွဲ - အနေတော် တစ်ပန်းကန်စာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆားအနု - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နံနံပင် - အနည်းငယ်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီ အလုံးသေး - မိမိနှစ်သက်သလောက် (shallot onionကို သုံးပေးပါ)</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲဆီ - ထမင်းစားဇွန်း သုံးဇွန်း</li></ol><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"></p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">ပြင်ဆင်ပုံ</p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"></p><ul style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြုပ်ပြီးသား ဆင်ခေါင်းပဲ တစ်ပန်းကန်စာကို အဆင်သင့် ပြင်ပေးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နံနံပင်ကိုရေဆေးပြီး မထူမပါးလေးတွေ လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာကာ အလုံးလိုက် ရေဆေးပြီး ခပ်ပါးပါး လှီးပေးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နံနံပင် ကြက်သွန်နီ ဆားအနုနှင့် အရသာမှုန့်တို့ကို ပြင်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အားလုံးအဆင်သင့် ဖြစ်တာနဲ့ ဇလုံတလုံးထဲမှာ ပါ၀င်ပစ္စည်းများထည့်ပြီး ခပ်ဖွဖွ နယ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာ နယ်ပြီးပါက အရသာမြည်းပြီး လိုသလိုပြင်ကာ သတ်သတ်လွတ် ဆင်ခေါင်းပဲ ပဲသုပ်လေးကို မိမိနှစ်သက်သလို သုံးဆောင်နိူင်ပါပြီ။</li></ul><p></p>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-77241667384260773792024-02-20T15:30:00.000+11:002024-02-20T15:30:20.435+11:00ချဉ်ငံစပ် ပဲကြာဇံဟင်းချို<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqZ6MeuhCSn9VkTa7hhKtlrJ5hrmTVCFVI5251xjzTJqMyyDokrJiX8h2RxbYT8BhY1TuIOF5PKSiQGVpmXqcrKFsx8LTF5XE3pRWK6cOvm8F79mZ1Pad1BZdeyXcuZPG8mTUqiVgZC23oPrQWR85fUpBk4OqC1J1zh2xBH4GU_AHkScbEloMXyZrm9HY/s1795/CYMERA_20231203_131248.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1355" data-original-width="1795" height="484" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqZ6MeuhCSn9VkTa7hhKtlrJ5hrmTVCFVI5251xjzTJqMyyDokrJiX8h2RxbYT8BhY1TuIOF5PKSiQGVpmXqcrKFsx8LTF5XE3pRWK6cOvm8F79mZ1Pad1BZdeyXcuZPG8mTUqiVgZC23oPrQWR85fUpBk4OqC1J1zh2xBH4GU_AHkScbEloMXyZrm9HY/w640-h484/CYMERA_20231203_131248.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTyp-WUay4II4eG2dYTF-o8uOs8PJTQ3bYSkWYU2FvOsWIumwGxeb-Uc7OmmOHEusoPF_0nXbzbMz80SQRrxt-AK7e5Eidi5EwcRnk_VPsL9V-BO40t-0N-XBKfRgS5DGWVNxje7SQ2bWXtDdVYhLeXDYxXzSsfPSnPfHEnbZC3qdMzuET4eQYRGgm2Ic/s1524/CYMERA_20231203_131325.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1414" data-original-width="1524" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTyp-WUay4II4eG2dYTF-o8uOs8PJTQ3bYSkWYU2FvOsWIumwGxeb-Uc7OmmOHEusoPF_0nXbzbMz80SQRrxt-AK7e5Eidi5EwcRnk_VPsL9V-BO40t-0N-XBKfRgS5DGWVNxje7SQ2bWXtDdVYhLeXDYxXzSsfPSnPfHEnbZC3qdMzuET4eQYRGgm2Ic/s320/CYMERA_20231203_131325.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div>အခုရက်ထဲ မိုးလေလေး အနည်းငယ် အေးလာတော့ စိတ်ထဲမှာ ချဉ်ငံစပ်လေးတွေဘဲ စားချင်စိတ် ပေါ်နေပါတယ်။<br /><div><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; font-size: 13.420000076293945px;">ဈေးသွားရင်းက ဟင်းချိုချက်ဖို့ ကြက်ပေါင်လေးတွေ ဝယ်လာခဲ့ပြီး ကြက်ပေါင်ကို ပေါင်းကာ ဟင်းချိုလေး လုပ်စားဖြစ်ပါတယ် </span><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13.420000076293945px;">ဒါကြောင့်မို့လို့ ချဉ်ငံစပ် ကြက်တောင်ပံပေါင်း ဟင်းချိုရည် လုပ်နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက် ပါတယ်ရှင်။</span><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><p></p><div>ပါဝင်ပစ္စည်းများ</div><div><ol><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်ပေါင်ရင်းသား -500 g</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲကြာဇံ - လက်တစ်ဆုတ်စာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်သာသာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ချင်း - ခပ်ပါးပါး ငါးပြား</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး ငါးမွှာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နံနံပင် - အနည်းငယ်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငရုတ်သီး အလှော်မှုန့် - အနည်းငယ်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငါးငံပြာရည် - အနည်းငယ်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သံပုယိုသီး - တစ်ခြမ်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြွေပန်းကန်လုံး - အနေတော် တစ်လုံး ( ကြက်သားပေါင်းရန်)</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပေါင်းအိုး - တစ်လုံး</li></ol><div>ကြက်ပေါင်ပေါင်းရန် ပြင်ဆင်ပြုလုပ်ပုံ</div></div><div><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်တောင်ပံများကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ပန်ကန်လုံး တစ်လုံးထဲမှာ ထည့်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ချင်းကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ခပ်ပါးပါး လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အားလုံးအဆင်သင့် ဖြစ်တာနဲ့ ကြက်တောင်ပံပေါင်းဖို့ ပြင်ဆင်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲကြာဇံကို ရေမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး တနာရီခန့် ရေစိမ်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နံနံပင်ကို ရေဆေးပြီး အနေတော် လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကျန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အဆင်သင့် ပြင်ထားပါ</li></ul><div>ကြက်ပေါင် ပေါင်းရန်</div></div><div><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပန်းကန်ထဲမှာ ထည့်ထားသော ကြက်ပေါင်များကို ဆား အရသာမှုန့် ချင်းနှင့် ကြက်သွန်ဖြူတို့ထည့်ပြီး အရသာဝင်အောင် နယ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာ နယ်ပြီးတာနဲ့ ရေအနည်းငယ် ထည့်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်ပေါင်ပေါင်းမည့် ပန်းကန်ထည့်မည့် ပေါင်းအိုးထဲကို ပေါင်းခံခုံလေး ထိတဲ့အထိ ရေထည့်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ထိုပေါင်းခံ ခုံလေးပေါ်မှာ ပေါင်းခံမည့် ဇကာလေးကို တင်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ထို ဇကာလေးလေး အပေါ်မှာ အရသာ နယ်ထားသော ကြက်ပေါင် ပန်းကန်ကို တင်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ အိုးအဖုံးကို သေသေချာချာ ပိတ်ပေးပြီး steam ခလုတ်ကိုနှိပ်ကာ မိနစ်နှစ်ဆယ် နာရီခလုတ်ကို ချိန်ပေးကာ ပေါင်းပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်ပေါင် ပေါင်းတဲ့အချိန် ပြည့်တာနဲ့ အိုးထဲမှ လေကုန်အောင် ထုတ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးမှ အိုးအဖုံးကို ဖွင့်ပေးကာ ကြက်ပေါင် ပန်းကန်ထဲမှ ကြက်ပြုပ်ရည်ကို မိမိနှစ်သက်သလောက် ရေနွေးပူပူလေး ထပ်ရောကာ အရသာ မြည်းပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">မိမိစိတ်ကြိုက် အရသာ ရလာပြီ ဆိုတာနဲ့ ပဲကြာဇံကို ထည့်ပေးကာ နှစ်မိနစ်ခန့် ထပ်ပေါင်းပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပေါင်းချိန်ပြည့်တာနဲ့ ကြက်ပေါင် ပေါင်းအိုးကို မီးပိတ်ပေးပါ။</li></ul><div>ကြက်ပေါင်ပေါင်းဟင်းရည် ပွဲပြင်ပုံ</div><div><br /></div><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပန်းကန်တစ်ခုထဲမှာ ကြက်ပေါင်ပေါင်း ဟင်းရည်ကို မိမိနှစ်သက်သလောက် ထည့်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ ငါးငံပြာရည် နံနံပင် သံပုရာရည်နှင့် ငရုတ်သီး အလှော်မှုန့်တို့ ထည့်ပေးကာ သုံဆောင်နိူင်ပါပြီ။။</li></ul></div></div></div>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-78886227215259959632024-02-19T14:37:00.001+11:002024-02-19T14:38:35.033+11:00ဝက်နံရိုးကြော်<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3YQwW_Kifg3O6b1eI-V9RViS_G4pFR-f7pqurNHbMJ7kERgBmvCfXFDhBrbcoLs9IdS38pDDhxfnRT_a0Odhys00VBtFaQvIcLU894cCD47qtlTLfF7lyd4DR0qlPokY_KfXKat6PmYF1SiSXfNi8VlcPMpMl4cwZaSjjUSNsoVxh9rrM9UfqriVfpGs/s1689/CYMERA_20240215_204607.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="1689" height="582" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3YQwW_Kifg3O6b1eI-V9RViS_G4pFR-f7pqurNHbMJ7kERgBmvCfXFDhBrbcoLs9IdS38pDDhxfnRT_a0Odhys00VBtFaQvIcLU894cCD47qtlTLfF7lyd4DR0qlPokY_KfXKat6PmYF1SiSXfNi8VlcPMpMl4cwZaSjjUSNsoVxh9rrM9UfqriVfpGs/w640-h582/CYMERA_20240215_204607.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ1lSTkXU6P81GkfrVO1asDVScg32_Yz3i43_pZUnrCGx2HyXyMzUT3rvaTwBx7eFn4TJdAM1quAi9OC48lyeocz75OnqDsC9uKgWaqT1ckfI0GcpQpRy3X20p4SuiTNPlXizoscsu0jDinfX20R2V2GIeZI4QqCWp6OflX6-KraImsVMsiD8wFnUvkxc/s4032/CYMERA_20240215_204516.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ1lSTkXU6P81GkfrVO1asDVScg32_Yz3i43_pZUnrCGx2HyXyMzUT3rvaTwBx7eFn4TJdAM1quAi9OC48lyeocz75OnqDsC9uKgWaqT1ckfI0GcpQpRy3X20p4SuiTNPlXizoscsu0jDinfX20R2V2GIeZI4QqCWp6OflX6-KraImsVMsiD8wFnUvkxc/s320/CYMERA_20240215_204516.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p>မာမာ ဒီနေ့တော့ ကြက်သွန်ဖြူနံ့လေးမွှေးပြီး အရသာ အရမ်းကောင်းတဲ့ ဝက်နံရိုးကြော်လေး ကြော်ပါတယ်။</p><p>အနံ့လေးမွှေးပြီး စားလို့ကောင်းတဲ့အတွက် မာမာပြင်ဆင်ပြီး ကြော်ထားတဲ့ နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်း</p><p>ပါဝင်ပစ္စည်းများ</p><p></p><ol style="text-align: left;"><li>ဝက်နံရိုး - 500 g (နံရိုးသား နုနုကိုသုံးရင် ပိုကောင်းပါတယ်)</li><li>ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး သုံးမွှာ</li><li>ချင်း - အနည်းငယ်</li><li>ရှာလကာရည် - လဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li>အရသာမှုန့် - လဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း (ဝက်</li><li>အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း (ဝက်နံရိုးပြုပ်ထဲထည့်ရန်)</li><li>ပဲငံပြာရည်အကြည် - လဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li>သကြား - လဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li>ဆီ - လိုသလောက် သုံးပေးပါ</li><li>ရေ အနည်းငယ် ( မုန့်နှစ်စပ်ရန်)</li></ol><p></p><p>ပြုလုပ်ပုံ</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>ဝက်နံရိုးကို အနေတော် အတုံးလေးတွေတုံးကာ ရေဆေးထားပါ</li><li>ချင်းကိုအခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ မညက်တညက် အနေအထားရအောင် ထုထားပါ </li><li>ပြီးတာနဲ့ အိုးထဲမှာ ဝက်နံရိုး ချင်း ရှာလကာရည် အရသာမှုန့်နှင့် ရေထည့်ပြီး နာရီဝက်ခန့် ပြုပ်ပေးပါ</li><li>ပြုပ်ပြီး ရရှိလာသော ဝက်နံရိုးများကို အရသာမှုန့် ပဲငံပြာရည်အကြည်နှင့် သကြားတို့ ထည့်နယ်ပြီး ၅မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ</li><li>ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ချင်းကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ မညက်တစ်ညက် ထောင်းထားပါ </li><li>ထောင်းပြီးပါက ဒယ်အိုးထဲ ဆီအနည်းငယ်ထည့်ကာ ကြွတ်အောင် ကြော်ပြီး ပြန်ဆယ်ထားပါ</li><li>ထိုဒယ်အိုးထဲမှာ ဆီထပ်ထည့်ပြီး အပူပေးပါ</li><li>ဆီပူလာတာနဲ့ အရသာနယ်ပြီး နှပ်ထားသော ဝက်နံရိုးကို အိုးဆန့်သလောက်ထည့်ပြီး မီးအနေတော်ထားပြီး ကြော်ပေးပါ</li><li>နီညိုရောင်လေး သန်းလာပါက ကြော်ထားသော ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ချင်းတို့ကို ထည့်မွှေပေးပါ</li><li>ပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းဆယ်ပြီး ဆီစစ်ပေးကာ မွှေးကြိုင်ပြီး အနံ့အရသာနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ ဝက်နံရိုးကြော်လေးကို သုံးဆောင်လို့ ရပါပြီ။</li></ul><p></p>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-3289232698040854682024-02-18T09:54:00.002+11:002024-02-18T09:54:23.600+11:00ဝက်နံရိုးဟင်း<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWBIpjRuJaJgZj6uBo2Q7UtFCKDZZv_9BKLLUHC7NEOoDQKqQWAZd8wlDJMykkdTuBLtjNdTPIymESODiEt6NK7I_wSgwYqnIIZqeMZet_IDDeLvrJAAgtNxy30AjOib0QdAZPmYAqP-siuuwo-kDwzah_KTO0s0xWipkf9JIb-_WqoSdcpmq62mUorIM/s1652/CYMERA_20240213_193034.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1456" data-original-width="1652" height="564" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWBIpjRuJaJgZj6uBo2Q7UtFCKDZZv_9BKLLUHC7NEOoDQKqQWAZd8wlDJMykkdTuBLtjNdTPIymESODiEt6NK7I_wSgwYqnIIZqeMZet_IDDeLvrJAAgtNxy30AjOib0QdAZPmYAqP-siuuwo-kDwzah_KTO0s0xWipkf9JIb-_WqoSdcpmq62mUorIM/w640-h564/CYMERA_20240213_193034.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><div><div>ဒီနေ့တော့ ဝက်နံရိုးလေးတွေ ဝယ်လာပြီးဆီလည်ရေလည်လေး ချက်ပါတယ် ရံဖန်ရံခါမှ စားတတ်ပေမဲ့ ၀က်နံရိုးဟင်းက ချက်တတ်ရင် အရမ်းစားလို့ကောင်းပါတယ်။ </div><div><br /></div><div>ဒါကြောင့်မို့လို့ ထမင်းမြိန်မြိန် စားလို့ရအောင် မာမာပြင်ဆင်ပြီး ချက်ထားတဲ့ နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</div><div><br /></div><div>ပါ၀င်ပစ္စည်းများ</div><div><ol style="text-align: left;"><li>၀က်နံရိုး - 500 g</li><li>နနွင်းမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သုံးပုံတစ်ပုံ</li><li>ချင်း - လက်တစ်ဆစ်ခန့်</li><li>ကြက်သွန်ီ - အနေတော် တစ်လုံး</li><li>ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး သုံးမွှာ</li><li>စပါးလင် - တစ်လက်မခန့်</li><li>ငရုတ်သီး အရောင်တင်မှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မောက်မောက်တစ်ဇွန်း</li><li>ငံပြာရည် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li>ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တ၀က်</li><li>အချိုမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်၀က်သာသာ</li><li>ဆီ - ထမင်းစားဇွန်း ငါးဇွန်း</li></ol></div><div><br /></div><div>ပြင်ဆင်ပုံ</div><div><ul style="text-align: left;"><li>၀က်နံရိုးကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး တစ်လက်မလောက် အတုံးလေးများ တုံးပေးထားပါ</li><li>၀က်နံရိုးများကို ဇလုံတစ်လုံးထဲထည့်ပြီး နနွင်းမှုန့် ဆား ငံပြာရည် အချိုမှုန့်တို့နဲ့ နယ်ပြီး အရသာ၀င်အောင် ၁၀မိနစ်လောက် နှပ်ထားပါ</li><li>ချင်း စပါးလင် ကြက်သွန်နီ ကြက်သွန်ဖြူတို့ကို ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့် ရောပြီး ထောင်းထားပါ</li><li>အားလုံးအဆင်သင့် ဖြစ်ပြီဆို ဇောက်နက်သော အိုးကိုအပူပေးပြီး ဆီထည့်ပါ</li><li>ဆီပူလာတာနဲ့ ငရုတ်သီးထောင်းကို ထည့်ပြီးဆီသတ်ပါ</li><li>ဆီသတ်နံ့မွှေးလာတာနဲ့ ၀က်နံရိုးကို ထည့်ပြီးဆီသတ်ပါ</li><li>၀က်နံရိုး အသားများ မာလာမှ ရေမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး တည်ပေးပါ</li><li>ပထမ တစ်ရည်ခမ်းပြီး နောက်တစ်ရည် ထပ်ထည့်ပြီး တည်ပေးပါ</li><li>ရေမခမ်းခင် ဆီကျန်ရေကျန် အနေအထား ရလာတာနဲ့ အရသာမြည်းပြီး စိတ်ကြိုက် အရသာ ရလာအောင် ပြင်ပေးပြီးတာနဲ့ စားသုံးရန် ပြင်ပေးနိူင်ပါပြီ။</li></ul></div><div><br /></div></div>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-19204891601209986692024-02-15T20:36:00.000+11:002024-02-15T20:36:31.781+11:00ပုန်းရည်ကြီးသုပ်<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9_gV6P6Ou-hXVonfEwUDfF_onNiAS8oCacIP10b-tRbLjJsk1QitnhfJXZ8pL2n3DFTWSiTP4wPhFhZrIEM-XkwP8ZGrhEzUDEZ__LXsQF9NBXNgxhZr9BfdK7H72wU3fZ-XBPvFrDdolfYeWD5IswNYzuKyGMDYtm7k_VptyapJ62AOgYM42Hy8ddAw/s1736/CYMERA_20240123_132241.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1462" data-original-width="1736" height="538" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9_gV6P6Ou-hXVonfEwUDfF_onNiAS8oCacIP10b-tRbLjJsk1QitnhfJXZ8pL2n3DFTWSiTP4wPhFhZrIEM-XkwP8ZGrhEzUDEZ__LXsQF9NBXNgxhZr9BfdK7H72wU3fZ-XBPvFrDdolfYeWD5IswNYzuKyGMDYtm7k_VptyapJ62AOgYM42Hy8ddAw/w640-h538/CYMERA_20240123_132241.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMdlbYvbXYkw-td_Ga6O0lzKoaUAhXL7XZlB7ifYD3HPWSpZ-lQTBJVokuI2BqWKT_RT7q4YBBYwT2Uglwdbi51ysZeyROHPQJbp68Tw7g-go5b4j7j_iWRSCadNxEmIZlA2MkTo9hjvJVlRWRXgGCZakB1tJ1qw4VAWPTkxWbADF6bnOGpi-xk3hf6J0/s1960/CYMERA_20240123_132113.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="1960" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMdlbYvbXYkw-td_Ga6O0lzKoaUAhXL7XZlB7ifYD3HPWSpZ-lQTBJVokuI2BqWKT_RT7q4YBBYwT2Uglwdbi51ysZeyROHPQJbp68Tw7g-go5b4j7j_iWRSCadNxEmIZlA2MkTo9hjvJVlRWRXgGCZakB1tJ1qw4VAWPTkxWbADF6bnOGpi-xk3hf6J0/s320/CYMERA_20240123_132113.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><div><div>ဒီနေ့တော့ ပုန်းရည်ကြီးသုပ်နဲ့ ထမင်းကို နယ်ဖတ်ပြီး စားချင်နေတာနဲ့ ချဉ်ငံစပ်လေး သုပ်စားဖြစ်ပါတယ် စားမြိန်ထမင်းသုပ်လေး ဖြစ်တဲ့အတွက် မာမာပြင်ဆင်ပြီး သုပ်ဖြစ်တဲ့ ထမင်းသုပ် သုပ်နည်းလေးကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်ရှင်။</div><div><br /></div><div>ပါ၀င်ပစ္စည်းများ</div><div><ol style="text-align: left;"><li>ပုန်းရည်ကြီး - အထုတ်သေး တစ်ထုတ်</li><li>ပုဇွန်ခြောက်မှုန့် - ထမင်းစားဇွန်းမောက်မောက် သုံးဇွန်း</li><li>ကြက်သွန်နီ - အလုံးကြီးကြီး တစ်လုံး</li><li>ငရုတ်သီးစိမ်း - စားနိူင်သလောက် </li><li>ငရုတ်သီး အလှော်မှုန့် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li>အချိုမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်၀က်</li><li>ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်ုး</li><li>ပဲဆီ - ထမင်းစားဇွန်း ၁၀ဇွန်း</li></ol></div><div>ပုန်းရည်ကြီးသုပ်ရန်</div><div><ul style="text-align: left;"><li>ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ခပ်ပါးပါး လှီးထားပါ</li><li>ငရုတ်သီးစိမ်းကို ရေဆေးပြီး ခပ်ပါးပါး လှီးထားပါ</li><li>ဇလုံတစ်လုံးထဲမှာ ပုန်းရည်ကြီးနှင့် ငရုတ်သီးစိမ်း ဆား ပုဇွန်ခြောက်မှုန့် ငရုတ်သီးအလှော်မှုန့် ကြက်သွန်နီ အချိုမှုန့်နှင့် ဆီတို့ထည့်ပြီး သမအောင် နယ်ပေးပါ</li><li>အရသာ သမအောင် နယ်ပြီးတာနဲ့ အရသာကို မြည်းပေးကာ မိမိစိတ်ကြိုက် အရသာ ရလာအောင် ပြင်ပေးပါ</li><li>အရသာ ပြင်ပြီးတာနဲ့ ပုန်းရည်ကြီးသုပ်ကို ထမင်းပူပူလေးနဲ့ နယ်ဖတ်ပြီး စားသုံးနိူင်ပါပြီ။</li></ul></div></div>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-527176778179255692024-02-14T08:31:00.002+11:002024-02-14T08:31:43.875+11:00အုန်းနို့ ကြက်သားဟင်း<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfOF2fg2D4B4x9jIitZvBDz3GK4Xn7L3BoYtUq1gi7Ut58GgIdWBTfBTGvXtfOetNgc-ksorW7AUHpjFaYiCoSzGsCgij4ogHgKe20kIpPL4_4y_XlbTEYjmRlLGq6fbUDqOdhHEXUnOozo7-Vj7JobgwB0HbtVWT2Sx0yQTF1Qhnt7O7oxcXWSC2-Nag/s1835/CYMERA_20240123_132452.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1415" data-original-width="1835" height="494" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfOF2fg2D4B4x9jIitZvBDz3GK4Xn7L3BoYtUq1gi7Ut58GgIdWBTfBTGvXtfOetNgc-ksorW7AUHpjFaYiCoSzGsCgij4ogHgKe20kIpPL4_4y_XlbTEYjmRlLGq6fbUDqOdhHEXUnOozo7-Vj7JobgwB0HbtVWT2Sx0yQTF1Qhnt7O7oxcXWSC2-Nag/w640-h494/CYMERA_20240123_132452.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;">မာမာ </span><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13.420000076293945px; text-align: left;">ဒီနေ့တော့ ကြက်ရင်ပုံသားကို အုန်းနို့နဲ့ ဆီပြန်ဟင်း ချက်ဖြစ်ပါတယ် အုန်းနို့ပါတဲ့အတွက် ကြက်သား အရသာက စားလို့ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့လို့ မာမာပြင်ဆင်ပြီး ချက်ထားတဲ့ နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</span></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">ပါ၀င်ပစ္စည်းများ</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><ol style="text-align: left;"><li>ကြက်ပေါင်သား - 500 g </li><li>ဟင်းချိုမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li>နနွင်းမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း လေးပုံတစ်ပုံ</li><li>ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li>ဆီ - ထမင်းစားဇွန်း ခွန်နှစ်ဇွန်း</li><li>ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး သုံးမွှာ</li><li>ကြက်သွန်နီ - ခပ်ကြီးကြီး နှစ်လုံး</li><li>ကြက်သွန်နီ - အနေတော် တစ်လုံး (အနှစ်ရရန် လှီးထည့်ပါ)</li><li>ချင်း - လက်တစ်ဆစ်ခန့်</li><li>စပါးလင် - တစ်ပင်</li><li>ငရုတ်သီး အရောင်တင်မှုန့် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li>အုန်းနို့ - ထမင်းစားဇွန်း ဆယ့်ငါးဇွန်း</li></ol></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">ကြက်သားအရသာနယ်ရန်</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><ul style="text-align: left;"><li>ကြက်သားကို ရေဆေးပြီး ရေစစ်ထားပါ့</li><li>ငါးငံပြာရည် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li>ဟင်းချိုမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</li><li>နနွင်းမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း လေးပုံတစ်ပုံ</li><li>ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက် အားလုံးတို့ကို ကြက်သားထဲထည့်ပြီး အရသာ၀င်အောင် နယ်ထားပါ</li></ul></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">လိုသောပစ္စည်းများ ပြင်ဆင်ပုံ</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><ul style="text-align: left;"><li>ဆီ - ထမင်းစားဇွန်း ခွန်နှစ်ဇွန်း</li><li>ကြက်သွန်ဖြူ ကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးထားပါ</li><li>ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာကာ ရေဆေးထားပါ</li><li>ချင်းကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးထားပါ</li><li>စပါးလင် အရင်းပိုင်းကို ရေဆေးပြီး ခပ်ပါးပါး လှီးထားပါ</li><li>စပါးလင်ရွက်များကို ရေဆေးပြီး ထုံးထားပါ</li><li>ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီ ချင်း စပါးလင်နှင့် ငရုတ်သီး အရောင်တင်မှုန့်တို့ကို ရောပြီး ညက်နေအောင် ထောင်းပေးပါဒ</li><li>ကြက်သွန်နီ အနေတော် တစ်လုံးကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ခပ်နူတ်နုတ် လှီးထားပါ</li><li>အုန်းနို့ကို အဆင်သင့် ပြင်ထားပါ</li></ul></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">ပြင်ဆင်ပုံ</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><ul style="text-align: left;"><li>အရသာ နယ်ထားသော ကြက်သားနှင့်ဟင်းချက်ရန် လိုအပ်သော ပစ္စည်းများကို ပြင်ထားပါ</li><li>ဇောက်နက်သော အိုးတစ်လုံးကို အပူပေးပြီး ဆီနှင့် နနွင်းမှုန့်တို့ ထည့်ပေးပါ</li><li>ဆီပူလာတာနဲ့ ကြက်သွန်နှင့် ငရုတ်သီးအရောင်တင်မှုန့်ထောင်းတို့ကို မွှေးလာတဲ့ထိ ဆီသတ်ပေးပါ </li><li>ဆီသတ်နံ့ မွှေးလာတာနဲ့ ခပ်နုတ်နုတ် လှီးထားသော ကြက်သွန်ကို နှစ်မိနစ်လောက် ထည့်မွှေပေးပါ</li><li>ပြီးတာနဲ့ အရသာ နယ်ထားသော ကြက်သားကိုထဲ့ပြီး ဆီသတ်ပေးပါဒ</li><li>ကြက်သား အသားများ မာကျစ်လာတဲ့ထိ ဆီသတ်ပေးပါ</li><li>ကြက်သား အသားများ မာလာမှ ရေကိုမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး အုံးအဖုံးအုပ်ကာ ကြက်သားနူးတဲ့အထိ ဆက်တည်ပေးပါ </li><li>ကြက်သားနူးကာနီးမှာ အုန်းနို့ကို ထည့်မွှေပေးပါ</li><li>ရေခမ်းပြီး ဆီလည်ရေလည် ဖြစ်လာပါက အထက်အောက် သမအောင် မွှေပေးပြီး ဆီပြန်လာအောင် တည်ပေးပါ</li><li>ဆီပြန်လာပါက အုန်းနို့နံ့ မွှေးလွန်းတဲ့ ကြက်သားဟင်း မွှေးမွှေးလေးကို စားသုံးနိူင်ပါပြီ။</li></ul></div><p></p>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-28161498813977785202024-02-12T15:04:00.001+11:002024-02-12T15:04:20.024+11:00ရာသီစာ ထမနဲ<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDwCW-JSWUE2L3zpmyomYWWfbOvTkZ851-JuwHA0f4DIRNVeazmvdbEx7OP7PSq2KH_y4A3ujgLugn7hANPgnizvb91pWM51BqRS9h4_whJshNjnwi1fMFZTfRKOEtNDiRoYHOBc9sCvm01z4yUgzh7NPQ3_tP_Y2Jp5QUuSyZ87MsdmsP1WcUXPspS3M/s1681/CYMERA_20240209_141846.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1406" data-original-width="1681" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDwCW-JSWUE2L3zpmyomYWWfbOvTkZ851-JuwHA0f4DIRNVeazmvdbEx7OP7PSq2KH_y4A3ujgLugn7hANPgnizvb91pWM51BqRS9h4_whJshNjnwi1fMFZTfRKOEtNDiRoYHOBc9sCvm01z4yUgzh7NPQ3_tP_Y2Jp5QUuSyZ87MsdmsP1WcUXPspS3M/w640-h536/CYMERA_20240209_141846.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidHxoQnWDWkCVk2vE8pk5vDv_55i-Y1D7ZjUt9eqVEX644l3dxeNAyddSODip6zrfmnMVwNxwe9trkJt6h5s8r4SxO46JxPCdkQ990V5TLqH_HH7hfhMn3wdN5QI22ZNdq6pqgyZiy1flXXf7QulEKHZrCurHY-c4KxtlJCEIXpiMKsiMbDViKQJfp01g/s2944/20240209_121130.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2208" data-original-width="2944" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidHxoQnWDWkCVk2vE8pk5vDv_55i-Y1D7ZjUt9eqVEX644l3dxeNAyddSODip6zrfmnMVwNxwe9trkJt6h5s8r4SxO46JxPCdkQ990V5TLqH_HH7hfhMn3wdN5QI22ZNdq6pqgyZiy1flXXf7QulEKHZrCurHY-c4KxtlJCEIXpiMKsiMbDViKQJfp01g/s320/20240209_121130.jpg" width="320" /></a></div><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; font-size: 13.420000076293945px;"><div><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: white; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></span></div>အရင်ရက်က ဆွမ်းတော်ကပ်ချင်တာနဲ့ ထမနဲ ထိုးဖြစ်ပါတယ် ထမနဲကို ကောက်ညှင်းဆန် အဖြူကြီးဘဲ ထိုးတာထက် ကောက်ညှင်းငချိတ်လေး ထည့်ထိုးရင် စားလို့ပိုပြီး ကောင်းသလိုဘဲ နှမ်းကိုလဲ အဖြူနဲ့ အမည်းလေး ရောပြီးထိုးတာက ပိုပြီးစားလို့ ကောင်းစေပါတယ်။</span><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">ဒါကြောင့်မို့လို့ ထမနဲကို မာမာတို့ ငယ်ငယ်က မာမာတို့အမေ မကြာခန ထိုးကျွေးဖြစ်ခဲ့တဲ့ ထမနဲထိုးနည်းလေးနဲ့ ထိုးထားတဲ့ နည်းလေးကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။<div><br /></div><div>အမေ့လက်ရာမို့လို့ ပိုပြီးစားကောင်းတဲ့အတွက် ထမနဲထိုးပြီး စားမယ်ဆိုရင် ဒီနည်းအတိုင်း ထိုးစားတာ အရသာ ပိုရှိပြီး အနံ့လဲ ပိုမွှေးတဲ့အတွက် နှစ်သက်ကြမယ်လို့ ထင်ပါတယ်ရှင်။</div><div><br /></div><div>ပါ၀င်ပစ္စည်းများ</div><div><ol><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကောက်ညှင်းဆန်အဖြူ - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး နှစ်ဗူး</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကောက်ညှင်းငချိတ် - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး တစ်ဗူး</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အုန်းသီး - အနေတော် တစ်လုံး</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ချင်းတက်ခပ်ကြီးကြီး - နှစ်လက်မခွဲခန့်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နှမ်းမဲ - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး တစ်၀က်မရှိတစ်ရှိ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နှမ်းဖြူ - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး တစ်ဝက်မရှိတစ်ရှိ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆား - လဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းသာသာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">မြေပဲ - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူးတစ်ဗူး</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီ - ထမင်းပေါင်းအိုး ဆန်ချင်ဗူး သုံးဗူး </li></ol></div><div><br /></div><div>ပြင်ဆင်ပုံ</div><div><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကောက်ညှင်းဆန်များကို ရေသုံးထပ်လောက်ဆေးပြီး ဇလုံထဲမှာ ထည့်ကာ ရေမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး ၆နာရီလောက် ရေစိမ်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အုန်းသီးကို ထက်ခြမ်းခြမ်းပြီး တစ်ခြမ်းကို မထူမပါးလေးတွေ ရလာအောင် စိတ်ပေးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကျန်တစ်ခြမ်းကိုတော့ ခပ်ထူထူလေးလေးတွေ ခြစ်ပေးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ချင်းတက်ကို အခွံခွာကာ ရေဆေးပြီး အချပ်လိုက် ပါးပါးလှီးပြီး အမြှောင်းလေးတွေရအောင် ထပ်လှီးပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">မြေပဲလှော်များကို အခွံခြွတ်ပြီး သန့်စင်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အားလုံးအဆင်သင့် ဖြစ်တာနဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အဆင်သင့် ပြင်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">မကပ်သော အိုးထဲမှာ ဆီကိုထည့်ပြီး အပူပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီပူလာတာနဲ့ အရင်ဆုံး ခြစ်ထားသော အုန်းသီးများကို အရင်ဆုံး ထည့်ကြော်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အုန်းသီးများ ရွှေဝါရောင် သန်းလာတာနဲ့ ဆယ်ပြီးဆီစစ်ပေးကာ ထမနဲ အပေါ်ထားမှာ ဖြူးပေးဖို့ ပြင်ပါထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ထိုဆီထဲမှာဘဲ စိတ်ထားသော အုန်းသီးများကို ရွှေဝါရောင် သန်းလာတဲ့အထိ ထည့်ပေးကာ ဆယ်ပြီး ဆီစစ်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြီးတာနဲ့ ထိုဆီထဲမှာဘဲ လှီးထားသော ချင်းကို ဆီပူပူမှာ ကြော်ပြီး ဝါရောင်သန်းလာရင် ဆယ်ပြီးဆီစစ်ထားပါ </li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နှမ်းအမည်းနှင့် နှမ်းအဖြူပိုလဲ ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲမှာ ထည့်ပေးပြီး မီးခပ်နွေးနွေးနှင့် မွှေးလာတဲ့အထိ လှော်ပေးကာ အအေးခံထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အားလုံးအဆင်သင့် ဖြစ်ပြီတာနဲ့ အုန်းသီးကြော်နှင့် ချင်းကြော်ထားသောဆီကို မကပ်သောအိုး ဇောက်နက်နက်ထဲထည့်ကာ ပူလာအောင် ပြန်တည်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဆီပူလာတာနဲ့ ကောက်ညှင်းဆန်ကို ရေစစ်ပြီး ဆီအိုးထဲ ထည့်ကြော်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကောက်ညှင်းဆန်များ ကြော်နေစဉ် မကပ်အောင် အဆက်မပြတ် မွှေမွှေပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကောက်ညှင်းဆန်သား ကွဲလာပြီး ဆန်သားကြည်လာတာနဲ့ ရေမြုပ်အောင်ထည့်ပြီး မွှေပေးကာ မီးအနေတော်နှင့် တည်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကောက်ညှင်းသားမျာ ကျေလာအောင် မကြာမကြာ မွှေ မွှေပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပထမ တစ်ရည် ခမ်းအောင်တည်ပေးပြီး နောက်တစ်ရည် မြုပ်အောင်ထပ်ထည့်ပြီး ဆက်တိုက်မွှေပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ရေခမ်းကာနီး ကောက်ညှင်းဆန်သား ကျေလာကာ ဆီသားတက်လာပြီ ဆိုတာနဲ့ အုန်းသီးစိတ်ကြော်များ မြေပဲများ ချင်းကြော်များ ဆားနှင့် နှမ်းလှော်တို့ကို တစ်မျိုးဆီ ထည့်ပြီး မွှေပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">မွှေနေရင်းက ရေခမ်းလာပြီး ဆီသား ကြွတ်ကြွတ်မြည်လာကာ ဆီအကုန်နီးပါး ပြန်တက်လာပြီ ဆိုတာနဲ့ ထမနဲ မွှေးမွှေးလေး ရပါပြီ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ထမနဲ ပူပူလေးပေါ်မှာ အုန်းသီးကြော်လေး ဖြူးပြီးစားပါက ပိုပြီးတော့ စားလို့ကောင်းပါတယ်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">တာရှည် အထားခံရန် ထမနဲထိုးစဉ်က ပြန်ထွက်လာသော ဆီနှင့်ထမနဲကို မြုပ်အောင်ထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားပြီး စားနိူင်ပါတယ်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">စားကာနီးပါက မိမိစားနိူင်သလောက်ကို ပန်းကန်ထဲထည့်ာ မိုက်ကရိုဝေ့ မီးဖိုထဲမှာ တစ်မိနစ်လောက် နွှေးပြီး စားသုံးနိူင်ပါတယ်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ထမနဲကို ကြော်ထားသော အုန်းသီးမှုန့်ဖြူးကာ စွဲမက်စရာ ကောင်းလွန်းတဲ့ ထမနဲ မွှေးမွှေးလေးကို စားသုံးနိူင်သလို</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငရုတ်သီး နှမ်းကပ်ကြော်လေးနဲ့လဲ တွဲဖက်ပြီး စားလို့ အရမ်းကောင်းပါတယ်။</li></ul></div></div><div><br /></div>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-61081911931464384442024-02-10T02:23:00.000+11:002024-02-10T02:23:39.540+11:00ချဉ်ရည်ဟင်း<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0-W7i0s3vsDzr6NOnuDdlH0jhhSBbJg7ZP2yDxiGnIOnv2dp7qNOVTaHNAU6UnALc7qHIJNqXx5C_xJL0E9bC6r0yi-0xJsXI8WuGgvKKgQhTSWqxK2lrHtx27H_aCKvWilpPUMWJJ8tiPS6nngbrdmuYJZ3WIYrUx_wSXsv6kf2A7K6eXvPZuG7pHL4/s1889/CYMERA_20240206_114315.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1439" data-original-width="1889" height="488" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0-W7i0s3vsDzr6NOnuDdlH0jhhSBbJg7ZP2yDxiGnIOnv2dp7qNOVTaHNAU6UnALc7qHIJNqXx5C_xJL0E9bC6r0yi-0xJsXI8WuGgvKKgQhTSWqxK2lrHtx27H_aCKvWilpPUMWJJ8tiPS6nngbrdmuYJZ3WIYrUx_wSXsv6kf2A7K6eXvPZuG7pHL4/w640-h488/CYMERA_20240206_114315.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><span class="__mm" face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 13.42px;">ဒီနေ့တော့ ချဉ်ရည်ဟင်း စားချင်တာနဲ့</span><span class="__mm" style="background-color: white; color: #666666; font-family: ZawGyi; font-size: 13.42px;"> ဗူးသီး မုန့်ညှင်းရွက်နဲ့</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: ZawGyi; font-size: 13.42px;"> ဒန့်ဒလွန်သီးတို့ကို ကိုင်းခရမ်းချဉ်သီးလေးတွေနဲ့ ချဉ်ရည်ဟင်း တစ်မယ် ချက်ပါတယ်။</span></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><div style="font-size: 13.42px;"><div style="background-color: white; font-size: 13.42px; line-height: 18.788px;"><span style="color: #666666; font-family: ZawGyi;"><div style="font-size: 13.42px;"><br /></div><div class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 13.42px;">ထမင်းစားလို့ မြိန်စေတဲ့ အရည်သောက်ဆမ်း ဟင်းတစ်မယ်အတွက် မာမာပြင်ဆင်ပြီး ချက်ထားတဲ့ ချဉ်ရည်ဟင်း ချက်နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</div><div style="font-size: 13.42px;"><br /></div><div class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 13.42px;">ပါဝင်ပစ္စည်းများ</div><div><ol><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ပုဇွန် အကောင်သေး - အကောင်နှစ်ဆယ်ခန့်</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ဒန့်ဒလွန်သီး - ငါးတောင့်</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ဗူးသီး - အနေတော် တစ်စိတ်</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">မုန့်ညှင်းရွက် - အနေတော်တစ်စည်း</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ကိုင်းခရမ်းချဉ်သီး - အလုံးကြီး သုံးလုံး</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">မျှင်ငပိ - အနည်းငယ်</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">နံနံပင် - ၇ ခက်ခန့်</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ကြက်သွန်နီ - အနေတော် တစ်ခြမ်း</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး နှစ်မွှာ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ငရုတ်သီးမှုန့် - အနည်းငယ်</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ချင်း - လက်တဆစ်ခန့်</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">နနွင်းမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ဆီ - ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်း</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ငါးငံပြာရည် - ထမင်းစားဇွန်း သုံးဇွန်း</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်၀က်</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">မန်ကျည်းသီးမှည့် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်းစာ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း</span></li></ol></div><div style="font-size: 13.42px;"><br /></div><div class="__mm" style="font-family: Padauk; font-size: 13.42px;">ပြင်ဆင်ပုံ</div><div><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ပုဇွန်များကို ရေဆေးပြီး အခွံခွာ ခေါင်းဖြုတ်ကာ မလိုတာတွေ ဖယ်ပေးထားပါ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ဒန့်ဒလွန်သီးကို အခွံမှ အမြှေးများ ကုန်အောင်ခြစ်ကာ အကြောများ သင်ပေးပြီး ရေဆေးကာ ပိုင်းထားပါ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ဗူးသီးကို အပြင်ခွံခွာပြီး သင့်သလိုလှီးပြီး ရေဆေးကာ ရေစစ်ထားပါ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">မုန့်ညှင်းရွက်ကို ရေဆေးပြီး အနေတော် ပိုင်းဖြတ်ထားပါ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ခရမ်းချဉ်သီးကို ရေဆေးပြီး ခပ်ပါးပါး လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">နံနံပင်ကို ရေဆေးပြီး ရေစစ်ထားပါ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">မျှင်ငပိကို ရေအနည်းငယ်နှင့် ဖျော်ထားပါ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီ ချင်းတို့ကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ငရုတ်သီးမှုန့်ထည့်ပြီး ညက်နေအောင် ထောင်းထားပါ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">မန်ကျည်းသီးမှည့်ကို ရေတစ်ထပ်ဆေးပြီး ရေနွေးနှင့် စိမ်ထားပါ</span></li></ul><div>ဟင်းချက်ပုံ</div><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ဇောက်နက်သော အိုးထဲမွာ ပုဇွန်များ ဗူးသီးများ မုန့်ညှင်းရွက် ခရမ်းချဉ်သီးများ နနွင်းမှုန့် ဆား မျှင်ငါးငပိ အရည်ဖျော် ငါးငံပြာရည် အရသာမှုန့် ဆီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်နီနှင့် ချင်းထောင်းတို့ကိုထည့်ပြီး နယ်ပေးပါ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">အရသာ နယ်ပြီးပါက ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီး အရင်ဆုံး လုံးရည် ရေဆူအောင် တည်ပေးပါ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ရေဆူလာတာနဲ့ အထက်အောက် သမအောင်မွှေပေးပြီး အဖုံးအုပ်ကာ ပြန်တည်ထားပါ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">အသီးအရွက်များ တော်တော်လေး နွမ်းလာတာနဲ့ ဒန့်ဒလွန်သီးနှင့် ရေလိုသလောက်ထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင် ပြန်တည်ပေးပါ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ရေပွက်ပွက်ဆူကာ ဒန့်ဒလွန်သီးနှင့် မုံလာဥများ နွမ်းလာတာနဲ့ မန်ကျည်းသီးမှည့် အနှစ်ထည့်ပြီး ရေကို တစ်မိနစ်လောက် ထပ်ဆူအောင်ထားလိုက်ပါ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;">ပြီးတာနဲ့ အရသာမြည်းပြီး မိမိစိတ်ကြိုက် လိုသလို ပြင်ပေးကာ နံနံပင် အုပ်ပေးပြီး မီးပိတ်ပေးပါ</span></li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="__mm" face="Padauk !important" style="font-size: 13.42px;"> ထမင်းမြိန်စေမဲ့ </span><span style="font-size: 13.42px;"> အရသာ မွှေးလွန်းတဲ့ ချဉ်ရည်ဟင်း ပူပူလေးကို စားသုံးလို့ ရပါပြီ။</span></li></ul></div></span></div></div></div></div>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-77129317212995681492024-02-09T18:12:00.002+11:002024-02-09T18:12:51.519+11:00ကစွန်းရွက် အစိမ်းသုပ်<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxixpDaq4pruRv89ng63nrIUmug4K1ZXSZTZ2JBHpr5afAjE4Yo3kQKRNvKLW3yVA_e-pjyGREdszz-RviLI99EI0ZvQs0Ew7TWOjGheJv2AyBK1gecQwkBPLl_SN43WcVqnr-GbTxvWMDkQwkxsIP0vH3b73g2H-5oToZE2pVdFYcbvHkmL2lncUTyug/s1606/CYMERA_20240208_122251.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1505" data-original-width="1606" height="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxixpDaq4pruRv89ng63nrIUmug4K1ZXSZTZ2JBHpr5afAjE4Yo3kQKRNvKLW3yVA_e-pjyGREdszz-RviLI99EI0ZvQs0Ew7TWOjGheJv2AyBK1gecQwkBPLl_SN43WcVqnr-GbTxvWMDkQwkxsIP0vH3b73g2H-5oToZE2pVdFYcbvHkmL2lncUTyug/w640-h600/CYMERA_20240208_122251.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPefp7zivMcBHAYR-8c3gf-84Sr4QjSBFPrT6DnWuEBlxu2LKnfRkEKV2FWn8T3MQrrS3vVp-zS6CXKbsyOwbchU2rbaV93xTntiDzzz8TRfnPRs2LtstRVyh-uNKqaazK7XOdazFBMLIZpAxXn0gCFm0G-3f5w4WiuzeNqr-88vjNoMRvecyg7fYfGMU/s1813/CYMERA_20240208_121916.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="1813" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPefp7zivMcBHAYR-8c3gf-84Sr4QjSBFPrT6DnWuEBlxu2LKnfRkEKV2FWn8T3MQrrS3vVp-zS6CXKbsyOwbchU2rbaV93xTntiDzzz8TRfnPRs2LtstRVyh-uNKqaazK7XOdazFBMLIZpAxXn0gCFm0G-3f5w4WiuzeNqr-88vjNoMRvecyg7fYfGMU/s320/CYMERA_20240208_121916.jpg" width="320" /></a></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">မာမာဒီနေ့တော့ ဈေးကိုသွားရင်း ကန်စွန်းရွက် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်လေးတွေ ရလာတာနဲ့ ဝယ်လာခဲ့ပြီး အစိမ်းသုပ်လေး သုပ်စားဖြစ်ပါတယ်။</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">မာမာကတော့ အသုပ်သုပ်စားဖို့ ဆီချက်အပါအဝင် ပါဝင်ပစ္စည်းလေးတွေက အိမ်မှာ အဆင်သင့် ရှိနေတဲ့အတွက် အသုပ်သုပ်ချိန် မကြာဘဲ အသုပ်တစ်ပွဲ ပြင်ဆင်နိူင်ခဲ့ပါတယ်။</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">ဒါကြောင့်မို့လို့ လွယ်ကူမြန်ဆန်စွာ မာမာပြင်ဆင်ပြီး သုပ်ထားတဲ့ ကန်စွန်းရွက် အစိမ်းသုပ် သုပ်နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">ပါ၀င်ပစ္စည်းများ</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><ol><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကန်စွန်းရွက် - လက်တစ်ဆုတ်စာ တစ်စည်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူဆီချက် - ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီဆီချက်ဖတ် - ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်းခန့်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲအကျက်မှုန့် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်းမောက်မောက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပုဇွန်ခြောက်မှုန့် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်းမောက်မောက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငါးငံပြာရည် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီ - အနေတော် တစ်လုံး</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငရုတ်သီး အလှော်မှုန့် - စားနိူင်သလောက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သံပုရာရည် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းသာသာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်၀က်</li></ol></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">ပြင်ဆင်ပုံ</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကစွန်းရွက်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး မထူမပါးလေးတွေ လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သံပုရာသီးကို ရေဆေးပြီး ထက်ဝက်ခြမ်း လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး အလုံးလိုက် ရေဆေးကာ ခပ်ပါးပါး လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပါ၀င်ပစ္စည်းများကို အဆင်သင့် ပြင်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဇလုံကျယ်ကျယ်ထဲမှာ ကစွန်းရွက်များ ကြက်သွန်နီ နှမ်းလှော် ပုဇွန်ခြောက်မှုန့် ပဲမှုန့် ငရုတ်သီးမှုန့် အရသာမှုန့် ကြက်သွန်ဖြူဆီချက် ကြက်သွန်နီဆီချက်အဖတ် ငါးငံပြာရည်နှင့် သံပုရာရည်တို့ထည့်ပြီး ခပ်ဖွဖွနယ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နယ်ဖတ်ပြီးပါက အရသာမြည်းပြီး လိုသလို ပြင်ပေးကာ သံပုရာသီးနံ့ မွှေးမွှေးလေးနဲ့ ကစွန်းရွက်သုပ် ကျွတ်ကျွတ်လေးကို နှစ်သက်သလို စားသုံးနိူင်ပါပြီ။</li></ul></div><div><br /></div>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-54774790964000893132024-02-07T07:08:00.000+11:002024-02-07T07:08:02.530+11:00မရမ်းပြားသုပ်<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJDxOaxP-h0cgKED9lZ3UWaSsDi4OdBjSAHzsuc7GIYBikSCs0iKbDF64FZ8UbvDy15JHFjpL0obwdtCt0lvUzbvUNHKngXAwUEDNX62Q-F2gw5jI-OpXB0aF0gbGRMGAHhwTk3pi7oqjJWZ5ixJBrt-QFmwUc5bqHQfL3Ezi-NTVG9NBBA5MBAshkN0A/s1627/CYMERA_20240206_113157.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1407" data-original-width="1627" height="554" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJDxOaxP-h0cgKED9lZ3UWaSsDi4OdBjSAHzsuc7GIYBikSCs0iKbDF64FZ8UbvDy15JHFjpL0obwdtCt0lvUzbvUNHKngXAwUEDNX62Q-F2gw5jI-OpXB0aF0gbGRMGAHhwTk3pi7oqjJWZ5ixJBrt-QFmwUc5bqHQfL3Ezi-NTVG9NBBA5MBAshkN0A/w640-h554/CYMERA_20240206_113157.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMXASVhooFyoOd-IyMtCXQPDCrHjv777dW6yGlZB2HFDE6ZhuN84GsHOHdLUXxeQReKG9Y9RlbBQ_yGh7e3qMDWZ5gnH4Iy3WE1klG3RbUeRZPVkffjTuamGUNxs9dpKMQybc4o6lsAMabpk1qyjGNqWLSVn_N58U2kFSr0VOZTGgdktxvalQlw22OLto/s1692/CYMERA_20240206_113257.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1480" data-original-width="1692" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMXASVhooFyoOd-IyMtCXQPDCrHjv777dW6yGlZB2HFDE6ZhuN84GsHOHdLUXxeQReKG9Y9RlbBQ_yGh7e3qMDWZ5gnH4Iy3WE1klG3RbUeRZPVkffjTuamGUNxs9dpKMQybc4o6lsAMabpk1qyjGNqWLSVn_N58U2kFSr0VOZTGgdktxvalQlw22OLto/s320/CYMERA_20240206_113257.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijQrf38LfMg_8IbozBtZUhi-kxARd9b_gZJuBXJDmhbcg8_SesM_D13P7ZCeGNJY7Bt5HNEdH9v_Kl6t0vNoA68mOFfX85DSRI-afWXxNkn12kD1czIrlsG8t1KqkjIbevh0Aqgy6RIzE-WHr6x2fEmbt8B-UGp3VDLHx9N_jETRgw___DHOolTJC7bPw/s1881/CYMERA_20240206_113033.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1471" data-original-width="1881" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijQrf38LfMg_8IbozBtZUhi-kxARd9b_gZJuBXJDmhbcg8_SesM_D13P7ZCeGNJY7Bt5HNEdH9v_Kl6t0vNoA68mOFfX85DSRI-afWXxNkn12kD1czIrlsG8t1KqkjIbevh0Aqgy6RIzE-WHr6x2fEmbt8B-UGp3VDLHx9N_jETRgw___DHOolTJC7bPw/s320/CYMERA_20240206_113033.jpg" width="320" /></a></div><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><div><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></span></div></span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">မာမာဒီနေ့တော့ မာမာ့ညီမလေး မြန်မာပြည်က ပို့လိုက်တဲ့ မရမ်းပြားခြောက်လေးတွေကို သုပ်စားပါတယ် ခံတွင်းရှင်းပြီး စားလို့အရမ်းကောင်းတဲ့အတွက် သုပ်စားကြည့်စေချင်ပါတယ်။</span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">ဂေါ်ဖီကိုတော့ အဖြူရောင်ဘဲသုံးသုံး ခရမ်းရောင်ဘဲသုံးသုံး မိမိစိတ်ကြိုက် သုံးနိူင်ပါတယ် ဒါကြောင့်မို့လို့ မာမာပြင်ဆင်ပြီး သုပ်ထားတဲ့ အသုပ်သုပ်နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</span><div class="separator" style="-webkit-text-size-adjust: auto; clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px; text-align: justify;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="-webkit-text-size-adjust: auto; clear: both; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px; text-align: justify;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="text-align: left;">ပါ၀င်ပစ္စည်းများ</span></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><div><ol><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">မရမ်းပြားအခြောက် - နှစ်ဆယ်ခုခန့်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဂေါ်ဖီ - တစ်စိတ်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပုဇွန်ခြောက်မှုန့် - ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်းမောက်မောက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငါးငံပြာရည် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီ - အနေတော် နှစ်လုံး</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငရုတ်သီး အလှော်မှုန့် - စားနိူင်သလောက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်၀က်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပုဇွန်ငပိမီးကင် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းစာသာသာ</li></ol></div><div><br /></div><div>ပြင်ဆင်ပုံ</div><div><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">မရမ်းပြား အခြောက်ကို ရေနှစ်ထပ်လောက်ဆေးပြီး ရေမြုပ်အောင်ထည့်ကာ နှစ်နာရီလောက် စိမ်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ရေစိမ်ထားတာ မရမ်းပြားများ ပျော့လာပါက ရေသွန်ကာ ရေစစ်ပေးပြီး ကပ်ကျေးနဲ့ ခပ်ပါးပါးလေးတွေ ညှပ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဂေါ်ဖီကို ခပ်ပါးပါး ရိတ်ရိတ်လေးတွေလှီးပြီး ရေဆေးကာ ရေစစ်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နံနံပင်ကို ရေဆေးပြီး မထူမပါးလေးတွေ လှီးထားပါ </li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး အလုံးလိုက် ရေဆေးကာ ခပ်ပါးပါး လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပါ၀င်ပစ္စည်းများကို အဆင်သင့် ပြင်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဇလုံကျယ်ကျယ်ထဲမှာ မရမ်းပြား ကြက်သွန်နီ ဂေါ်ဖီ ပုဇွန်ခြောက်မှုန့် ပုဇွန်ငပိ ငရုတ်သီးမှုန့် အရသာမှုန့်နှင့် ငါးငံပြာရည်တို့ ထည့်ပြီး ခပ်ဖွဖွ နယ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နယ်ဖတ်ပြီးပါက အရသာမြည်းပြီး မိမိစိတ်ကြိုက် အရသာ ရလာအောက် ပြင်ပေးကာ မရမ်းပြားခြောက် အသုပ်လေးကို စားသုံးနိူင်ပါပြီ။</li></ul></div></div></div>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1150872731450744520.post-54068735811411572312024-02-06T12:01:00.001+11:002024-02-06T12:01:42.293+11:00ကြက်ဟင်းခါးရွက်သုပ်<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8_M0oCxvtY3Q3KY5njYM8tO0Lhb5rC3qizqswXwrr1JhFxI7YWPTJ2BVs9n36YXp6pcqcpkprndXN6U33w9rTxGqY_eN6lXXkYHxo7z5WAkho3ZQfV7Sz20j7J8PkqZXT7uTw4U_69vT0nsIJ5L3l_gO41Un6vFKh3WiOhAHcUXhgs02GvUtDkc0w4G4/s1858/CYMERA_20240201_173705.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1477" data-original-width="1858" height="508" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8_M0oCxvtY3Q3KY5njYM8tO0Lhb5rC3qizqswXwrr1JhFxI7YWPTJ2BVs9n36YXp6pcqcpkprndXN6U33w9rTxGqY_eN6lXXkYHxo7z5WAkho3ZQfV7Sz20j7J8PkqZXT7uTw4U_69vT0nsIJ5L3l_gO41Un6vFKh3WiOhAHcUXhgs02GvUtDkc0w4G4/w640-h508/CYMERA_20240201_173705.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwE4gj2QkjxtwZAHOUBl_o6FC7FfKbhICJoZo3N07HgyTWc2K5g_n-quyboboKDAZiu-xlOA3lx2oaQyC-yJckD4CE1r6M7QH_BQqJWIB1o4zgHXsl4mUgq74itjztUN1VWLAkAIXDdCsPWN9wX2BIIwkIdzGs2BtrMI8kDOXn7yVsuyFjZoJBxjtug68/s1713/CYMERA_20240201_173836.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1470" data-original-width="1713" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwE4gj2QkjxtwZAHOUBl_o6FC7FfKbhICJoZo3N07HgyTWc2K5g_n-quyboboKDAZiu-xlOA3lx2oaQyC-yJckD4CE1r6M7QH_BQqJWIB1o4zgHXsl4mUgq74itjztUN1VWLAkAIXDdCsPWN9wX2BIIwkIdzGs2BtrMI8kDOXn7yVsuyFjZoJBxjtug68/s320/CYMERA_20240201_173836.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB3juV7i9fprGqZQaTCC4Qs6mS4rm03XleKhucK7aMunnoKxNtSm5UxSRqBYQ8xUBdKvv8FMgwObhW1regJ_YFutqUQOeJqcmSNuNgRJeg85oQqAsLjZMW_TpfIwgfbXk1hYa7dbYqXfOOKc3UvzVUrQKNIRZymjdsbMpzWW7xCx0rnsextg27B0j8tZo/s1832/CYMERA_20240201_173805.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="1832" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB3juV7i9fprGqZQaTCC4Qs6mS4rm03XleKhucK7aMunnoKxNtSm5UxSRqBYQ8xUBdKvv8FMgwObhW1regJ_YFutqUQOeJqcmSNuNgRJeg85oQqAsLjZMW_TpfIwgfbXk1hYa7dbYqXfOOKc3UvzVUrQKNIRZymjdsbMpzWW7xCx0rnsextg27B0j8tZo/s320/CYMERA_20240201_173805.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13.420000076293945px; text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13.420000076293945px; text-align: left;">အခုတလော Sydneyမှာ နေတွေပူလွန်းတော့ မာမာစိုက်ထာ</span><span style="font-size: 13.420000076293945px; text-align: left;">တဲ့ ကြက်ဟင်းခါးပင် အရွက်တွေ ခြောက်လာတာနဲ့ ကြက်ဟင်းခါးရွက်လေးတွေကို ခူးကာ အသုပ်လေး သုပ်စားဖြစ်ပါတယ် ဒါကြောင့်မို့လို့ မာမာပြင်ဆင်ပြီး သုပ်ထားတဲ့ အသုပ်သုပ်နည်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13.420000076293945px; text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13.420000076293945px; text-align: left;">ပါ၀င်ပစ္စည်းများ</span></div><div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><ol><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရွက်များ ခြွေထားသော ကြက်ဟင်းခါးရွက် - အနေတော် ဇကာတစ်လုံး</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီ ဆီချက်ဖတ် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပဲအကျက်မှုန့် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်းမောက်မောက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပုဇွန်ခြောက်မှုန့် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်းမောက်မောက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငါးငံပြာရည် - ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်ဖြူဆီချက် - ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီ - အနေတော် တစ်ခြမ်း</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ငရုတ်သီး အလှော်မှုန့် - စားနိူင်သလောက်</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">သံပုရာရည် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းသာသာ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">အရသာမှုန့် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်၀က်</li></ol></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;">ပြင်ဆင်ပုံ</div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.420000076293945px;"><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်ဟင်းခါးရွက်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး နှစ်မိနစ်ပြုပ်ကာ ရေသွန်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နောက်တစ်ကြိမ် ရေမြုပ်အောင် ထပ်ထည့်ပေးပြီး နောက်ထပ်နှစ်မိနစ် ထပ်ပြုပ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပြုပ်ပြီးပါက ရေအေးနဲ့ဆေးပြီး ရေများကို လက်နှင့်ဆုတ်ပြီး ညှစ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး အလုံးလိုက် ရေဆေးကာ ခပ်ပါးပါး လှီးထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ပါ၀င်ပစ္စည်းများကို အဆင်သင့် ပြင်ထားပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">ဇလုံကျယ်ကျယ်ထဲမှာ ကြက်ဟင်းခါးရွက် ကြက်သွန်နီ နှမ်းလှော် ပုဇွန်ခြောက်မှုန့် ပဲမှုန့် ငရုတ်သီးမှုန့် အရသာမှုန့် ကြက်သွန်ဖြူဆီချက် ငါးငံပြာရည်နှင့် သံပုရာရည်တို့ထည့်ပြီး ခပ်ဖွဖွနယ်ပေးပါ</li><li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">နယ်ဖတ်ပြီးပါက အရသာမြည်းပြီး လိုသလို ပြင်ပေးကာ သံပုရာသီးနံ့ မွှေးမွှေးလေးနဲ့ ချဉ်ငံစပ် ကြက်ဟင်းခါးရွက်ကို စားသုံးနိူင်ပါပြီ။</li></ul></div></div>Tuumarhttp://www.blogger.com/profile/09364320130759509808noreply@blogger.com0